冥想的好處:
一、成為完整的人，學(xué)會(huì)閱讀。
二、直覺。
三、專注力提升。
四、輕易解決問題，這是個(gè)充滿問題的世界。
五、獲得內(nèi)心的平靜。
六：有四種資糧是我們必須的：
1、食物（健康食物）
2、睡眠
3、希望
4、冥想
六、獲得和諧的工作和家庭。
七、直見空性。
格西老師曾經(jīng)說過，直見空性，是人生最重要的兩三件事情的其中一件！它能是我們獲得全方位的成功。
冥想的好處
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