要想生一個(gè)健康聰明的孩子，與許多因素有關(guān)，如遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、父母生活行為方式、心理因素等。

今天我們談?wù)勀阁w的外環(huán)境與優(yōu)生。按其屬性可分為物理因素、化學(xué)因素、生物因素三類。

一、物理因素，包括輻射、噪聲、溫度等。備孕期間或孕早期，胎兒只是由幾個(gè)細(xì)胞構(gòu)成，對環(huán)境變化最為敏感，不良環(huán)境可導(dǎo)致智障、畸形甚至流產(chǎn)等。

普通的家用電器、手機(jī)、電腦等所產(chǎn)生的輻射波長長、頻率低、能量低，不能電離出電子，穿透性弱，不能穿透身體到達(dá)胎兒，所以不用多慮。但是大劑量的微波效應(yīng)也會干擾胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，所以電器使用注意時(shí)限。

以前認(rèn)為一次X光照射會有胎兒導(dǎo)致畸形的風(fēng)險(xiǎn)，臨床咨詢都建議行人工流產(chǎn)。但研究表明，胎兒接受X線照射的劑量如果低于5rad是不會對胎兒健康造成影響的，單次胸部X線檢查胎兒受到的照射劑量不到0.01rad，單次腹部照射劑量為0.1rad.

另外，產(chǎn)檢經(jīng)常進(jìn)行B超檢查，是一種聲波，不是離子射線，一般認(rèn)為是安全無害的，但是盡量使用小超聲能量進(jìn)行診斷。

磁共振雖不使用離子射線，但是它的熱效應(yīng)、電磁場相互作用、高頻噪聲、對比劑等，對胚胎聽力、腎臟等有影響，若使用，需權(quán)衡利弊。

噪聲、溫度，也能引起人的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變，從而影響胚胎的內(nèi)環(huán)境，如桑拿浴或長時(shí)間高溫盆浴，母親缺氧會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，造成不良后果。

二、化學(xué)因素、孕婦通過飲食、飲水、呼吸，皮膚接觸等多種方式，接觸到復(fù)雜多樣的化學(xué)物質(zhì)。如鉛、汞、甲醛、有機(jī)農(nóng)藥、汽車尾氣等。如海魚攝入要適量，每周2-3次，一般認(rèn)為海底火山噴發(fā)會有大量汞等廢氣排放，使海魚等體內(nèi)重金屬超標(biāo)。近50年來，人類男性精子數(shù)量和質(zhì)量降低，與環(huán)境中化學(xué)物質(zhì)對人體內(nèi)分泌干擾有關(guān)。

三、生物因素，主要指一些微生物，如，風(fēng)疹病毒、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒等?？稍星敖臃N風(fēng)疹疫苗。勿與貓等密切接觸，更不要接觸其排泄物。加工生肉后要徹底洗手，肉類要煮熟。

綜上所述，孕前要進(jìn)行優(yōu)生五項(xiàng)等檢查，一般家用電器輻射如手機(jī)、電腦等不必太過憂慮，要避免長時(shí)間大劑量輻射。