剽悍晨讀今天給大家分享的書是《學習之道》。為大家精選了三大學習秘訣，分別是漸進理論、軟區(qū)域和旋渦效應。
1、漸進理論
文中提到數(shù)學，就讓我想到了自己，從小開始我就喜歡數(shù)學，并且數(shù)學成績很好，到了初中開始學習英語，不論其他客觀因素，我的英語學的很差，初三已經(jīng)到了在其他科目成績沒發(fā)現(xiàn)來之前總分超過別人幾十分，到英語科考卷發(fā)下來之后反而比別人少幾十分的地步。到了高中明白自己英語不能這樣下去了，花了大部分時間到英語上，結(jié)果是，英語開始提升，但我的數(shù)學成績開始下滑。你可能覺得這樣的結(jié)果理所當然，但當時的我就很不明白，我一直認為學數(shù)學隨著老師的步伐就好，不用再多做練習，因為我一直學數(shù)學都是這樣，成績一樣好，為什么我現(xiàn)在數(shù)學還是那樣學習，成績開始下滑了，都是同樣的學習方法和習慣。，
其實現(xiàn)在想起來，也就是因為從小對數(shù)學有興趣，自然而然地同伙伴們談論，鉆那些自己認為有趣的題來玩兒，這在自己不知不覺中就練習了數(shù)學，而高中時將更多的時間用在了英語上，當然數(shù)學就不可能像之前有玩兒的時間去練習了。這其實也就是文中所說的思維方式的問題。我一直認為數(shù)學好是天生的，而不是說我在數(shù)學上有用功或者學習方法得當所以我學的好。對于我的數(shù)學用了“整體理論”思維，而英語因為花時間與精力的原因得到提高，反而恰恰證明了“漸進理論”。
所以說最終決定我們持續(xù)提升與走向卓越的還是“漸進理論”的思考方式。
2、軟區(qū)域
軟區(qū)域煩惱的例子簡直不要太多了，錄音時，腦子里一直想的是我還有哪個課沒聽，或者剛剛聽完的某個音頻，同時又還知道自己分心了，提醒自己要專注，但結(jié)果就是嘴里越說越錯，根本錄不下去。再比如現(xiàn)在寫文章，本來是要想該怎樣去寫這個小主題，但真正徘徊的念頭確是主播剛剛播音的方式，語氣，速度，音頻配樂等等
具體怎么辦，文中給出了答案，那就是心平氣和地對待已經(jīng)發(fā)生的事，然后學著將這些事情為自己所用。訓練自己進入“軟區(qū)域”，根據(jù)給出的步驟，我也給自己也設(shè)計了一個。
1、第一步，找到幾樣能讓自己最放松、最專注的活動。
聽輕音樂，深呼吸，看文，做口部操，做飯都能讓我放松和專注。
2、第二步，利用這幾樣活動制定一套訓練方案。
聽輕音樂15分鐘，腹式呼吸15分鐘，看文20分鐘，口部操15分鐘，做飯35分鐘（看情況，選作）
3、第三步，在配音或練習寫作前執(zhí)行這套訓練方案，建立起習慣；
4、第四步，逐漸縮短訓練時間，每隔一段時間就各自訓練項目縮短幾分鐘。
想想，隨著這樣的訓練，一開始我們是沉浸在其中某個項目的，當持續(xù)一個內(nèi)容的時間縮短，轉(zhuǎn)移到另一個內(nèi)容，到最后訓練到每個內(nèi)容短時間內(nèi)就可以切換，可以自如的去做下一內(nèi)容時，我們的訓練就達到效果，也就走出了“軟區(qū)域”，現(xiàn)在突然有了訓練及時反映投入能力的感覺。
3、旋渦效應
旋渦效應是指一系列錯誤的連鎖反應。
文中舉了年輕女孩兒戴耳機被自行車碰到無大礙在原地罵罵咧咧，結(jié)果又被出租車撞飛的故事。女孩兒范的第一個錯誤是戴耳機穿馬路，第二個錯誤是被自行車撞了沒有警覺回到安全區(qū)域，第三個錯誤是不僅沒回到安全區(qū)域，隨時注意路況，還在原地罵咧，導致當有出租車是過來時，她沒注意到，當然也就沒有機會讓她反映過來及時避開，最終被撞飛。這是一系列錯誤導致的悲劇。
當我們我們在犯下第一個錯時可能還不自知，但當我們知道犯下第二個錯的時候就要開始思考我們的行為，有時候會有一些信息給到我們，比如那個女孩兒被自行車撞無礙時就該警醒，不要進入錯誤的漩渦，范接二連三的錯誤。所以當意識到自己的錯誤時，及時止損，恢復清醒才是最重要的，而往往在關(guān)鍵時刻做到保持清醒是比較困難的，需要我們自己好好去修煉。
在寫這個文字的同時，我回想了下我自己曾作出的選擇與決定，知道自己是有走錯很多步的，可能有的距現(xiàn)在時間長，有的時間短。再想到此刻的自己，竟然有種現(xiàn)在就處在女孩兒被自行車撞到的同樣關(guān)鍵節(jié)點的感覺。
人生也是由各種選擇形成的，連續(xù)選擇錯，惡性循環(huán)或者在某一時刻做出對抉擇，良性循環(huán)，或者我們一時錯，一是對，這都會產(chǎn)生天差地別的結(jié)果。連續(xù)犯錯后，如何恢復頭腦清醒，做出調(diào)整，走出自己正確的那一步是我現(xiàn)在著重去想清楚的事。我想能夠?qū)W會在關(guān)鍵節(jié)點作對選擇就足夠我們?nèi)W習和把握的了。
