凌晨5:40的上海，一切還籠罩在朦朧夜色中。

然而路上飛馳的汽車(chē)與匆匆的行人，預(yù)示著這座城市已醒來(lái)，或者，從未入睡。

大都市有它的活力與生機(jī)，充滿著一股催人向上的力量。雖然也向往那種田園牧歌的生活，卻知道那不可能是生活的全部?；氐绞Y勛先生的教誨，人生需要平衡。

江湖與廟堂，我從來(lái)都是入世的支持者。在現(xiàn)世里修行，更考驗(yàn)一個(gè)人的智慧。

很多年以前已經(jīng)想明白了生命本身的無(wú)意義，而我們要做得是為之賦予意義，并且盡量讓它過(guò)得豐富精彩一些。

豐富意味著人生的層次感和多樣性，需要在生命里構(gòu)建不同的平行世界，理性和感性的，現(xiàn)世與心靈的，生活與工作的，群居與獨(dú)處的，安靜與喧囂的…無(wú)限延伸。

而修行就是，可以自由地在不同的世界里穿行，找到穿越的法門(mén)，讓穿行的時(shí)間越來(lái)越短，在每一個(gè)世界里越來(lái)越安然專注，也即是所謂的活在當(dāng)下了。