? 今天是減肥的第二天。早餐是照常吃的，但晚餐和午餐與往常不同。午餐吃了火雞面，攝入大卡不多。下午一點(diǎn)，下課了，去姥姥家。家里做了餃子，是牛肉餡的，熱量不高，索性就吃了兩個(gè)，很好吃。今天是小年，晚餐去了爺爺奶奶家，自帶水果，吃了些牛肉，飯后，靠墻站立20分鐘。二十分鐘是極限了，后期腿一直在發(fā)抖?；丶液?，練習(xí)KEEP二十分鐘，收獲很多。不過一遍下來，還是腿疼?？偟脕碚f，今天還是很成功的！
減肥日常
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