Hi……大家早上好??！

時間過得真快，又來到了2022年6月6日。今天是我早起的224天，同時也是一個好日子，祝大家66大順哈……

成功不是靠偶然的，都是通過一點一滴的努力而實現(xiàn)的。姿巧現(xiàn)在來回顧一下本周要事。

一、第21 周 目標回顧

1.基礎事項

2.核心事項
（1）心理學小知識分享了6次。
（2）發(fā)表了2篇心理學文章。

3.健康管理
（1）本周跑步3次，瑜伽2次。
（2）目前已進入酷暑，所以本周特意學習了如何吹空調，能夠降低對身體健康的傷害。計劃下周以文章的方式分享給大家，想了解這方面知識的讀者朋友們敬請關注。

年度52周年要事（第 21 周）要事的推進情況

1.收納整理
（1）《收納，孩子受益一生的思維整理訓練》閱讀到第三部分：從收納而來的大腦整理術。內容分別為：《管理時間也像管理物品一樣，毫不費力》、《整理的操練，讓孩子擁有高效的行動力》、《整潔的訓練，幫助孩子提取和歸納信息》、《零花錢管理，培養(yǎng)孩子財商意識》等等，后期我會整理成為文章形式分享給大家。

（2）分享了一篇收納整理文章《【日更第83天】收納整理不僅能給孩子帶來5個好處，還可以讓他們收獲有序的生活》←喜歡的朋友點擊前面藍字即可閱讀。

5個好處分別是：

1.改善視覺環(huán)境。
2.節(jié)省時間與精力。
3.形成良好品質。
4.提升思考和信息攝取能力。
5.陶冶氣質、提升品位。

2.心理學
（1）心理學小知識分享了6次。
（2）分享了1篇心理學文章，《【日更第79天】心理學｜成年人的必修課：是學會這6個管理好憤怒情緒的小妙招》

6個管理好憤怒情緒的小妙招是：

1.分散注意力。

2.試著與自己對話。

3.讓身心得到充分休息。

4.做自己喜歡的事。

5.給自己的情緒充電。

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想了解具體內容請點擊上面藍字即可閱讀。

第 21 周 感悟

本周堅持每天視頻分享，感覺自己的視頻制作水平相比之前進步了很多。

之前分享的視頻觀看量只有兩位數(shù)，但本周分享的視頻，達到了3位數(shù)甚至有的上升到了四位數(shù)。

由此，我深深領悟到了：“成功不是偶然”這六個字的真正含義。它都是通自己一步一個腳印努力而得來的。

第 21 周 反省

本周四晚上，莫名感到很累，所以早早就睡了。

第二天恰巧看到了一句：“如果你覺得累了，那就是身體給你發(fā)出的信號，要找到原因，對癥下藥，身體才能夠更健康?！?/p>

這句話說得非常對，當我們覺得累的時候，一定要好好休息，合理飲食。

在日常生活中，我們每個人都應該，好好照顧好自己的身體，這樣才能健康開心；有了健康的身體，才能夠去做更多自己喜歡和熱愛的事情。

第 21 周 感恩

1.感謝上周上戶做收納整理的客戶，在回訪時，客戶給予我們當天參與收納整理的所有隊友們超級好的評價。往后，我們會繼續(xù)深耕收納整理知識，并做精做細，用心為每一位客戶做好收納整理。

2.感謝視頻另一端素不相識的朋友們，謝謝你們喜歡我分享的視頻，我會繼續(xù)努力。

第 22 周 計劃

1.基礎事項。

2.心理學：每天分享一個心理學小知識。
3.每天分享一個收納整理小知識、分享一篇收納整理文章。
4.分享成長視頻2個，書評視頻1個、助眠視頻2個，冥想視頻1個。

結語

“勤能補拙、一分辛苦一份收獲”。

古今中外，每一個成功者手中的鮮花，都是用他們辛勤的汗水澆灌出來的?？梢姡Σ攀翘ど铣晒χ返奈ㄒ煌緩?。

莎士比亞說：“人是思想的動物” 。人的思想可以控制行為，行為也可以改變思想。每一個成功人的背后都是積極努力的，只有一個好的心態(tài)，才會改變我們之后的所有。

所以，往后人生路，不管遇到什么困難，我都要勇敢面對。堅持不停歇，把自己的個人發(fā)事項：收納整理、心理學以及自媒體逐步做好；希望在自己進步的同時，也可以影響他人，讓他人與自己一起進步。

人的成功不是偶然，努力才是必然。

默默耕耘、磨礪心智，十年如一日堅持并不放棄，最終就一定會取得成功。

第 22周 金句

越努力、越自律；越堅持、越幸運。

作者介紹：

做熱愛之事：個人管理（包括形象、健康管理及個人成長），家居美化(收納插花）。

人生標簽：愿與同頻的你 在這里相遇，一起成長 ，一起充實、豐盈自己用溫暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一陣子、懶惰苦一輩子！你有多自律，就有多自由，堅持下去，就會帶來蛻變。