發(fā)簡信
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保持正念的核心是：允許一切的發(fā)生最耗我們氣血的東西，其實是我們的起心動念。 內(nèi)心所發(fā)生的糾結(jié)、思慮過度、自我責備，都是消耗我們氣血的。 人氣血足，那陽氣就足，陽氣足了，那整個人...
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養(yǎng)成收納整理的好習慣：從10分鐘整理法開始知乎有一個問答： “ 我的家總是亂糟糟的，要怎么辦？” 有一個高贊是這樣回答的： “ 想要讓家里保持整齊干凈，那就需要會做收納整理?！?無奈在當...
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如何把不喜歡，但必須要的事，做得更好？我有一位義工朋友，是做互聯(lián)網(wǎng)工作的。 大家都很羨慕她這份工作，但她自己卻很懼怕。 她跟我抱怨過好幾次： 永無止境的加班，沒有時間陪家人，也沒時間...
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這套頂級的計劃復盤，厲害的人每天都在用有人曾說： “ 沒有計劃，及從不復盤的人，永遠都進步不了。” 深表贊同，人先有好的計劃，才能更好地前行，在前行的路上，對自己的每一步，進行反思復...
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心懷感恩，所遇一切皆美好王陽明說：“ 越是艱難處，越是修行時?！?而真正的修行，是從感恩開始。 人總會渴望得到更多的貴人運，而想要得到貴人運，那就需要時常感恩，讓愛循環(huán)...
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年輕時，給自己鋪好三條路，老了才不用愁雖說生老病死是自然規(guī)律，可人到了年老時期，由于各種生理機能的下降，還是會有諸多的不便。 倘若想在晚景，使自己過得舒暢，那就要提前給自己做好準備。...
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90%寫作新手，都會遇到的3個困惑，如何解決？在我的固有認知里，從古至今，文字都是引領文化潮流，永不褪色的。 很多人都喜歡用打動人心的文字來：突破自我，表達自我，傳達自己的情感。 只不過很多...
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自卑的人：用這個方法，保證能讓你自信有力當下很多人都會為： 自己工作不夠優(yōu)秀、學習比別人差，皮膚總是長痘等等，而感到自卑。 其實人無完人，大可不必為這些而自卑。 你之所以會這樣，正是你...
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順應人性談戀愛，才能收獲美好愛情朱德庸曾經(jīng)說過這樣一句話： “你的好，對別人來說就像是吃了一顆糖，吃了就沒了。 你的壞對別人來說就像一道疤，留下就一直在，這就是人性?！?大多數(shù)...