關(guān)注正向，發(fā)現(xiàn)美好

8月5日，第165天

開心快樂每一天！

美好生活每一天！

先生的難得8條

我的難得7條

初29第二次課收獲

討論階段：

1.幸福讓。

2.沒有對錯，只有選擇。

3.周圍的人事物如何，都是我們自己內(nèi)心的投射。

4.馬斯洛的生存法則，人的需求分為五個階段：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。

答疑解惑：

1.孩子打游戲，做家長太久。

2.追求完美是成功路上的絆腳石。

3.每個人都有自己的處理問題模式。

4.有效繼續(xù)，無效做些別的。

5.手心手背都是肉，但是厚薄是不一樣的。比如兩個孩子。

6.咨詢的時候不一定都聚焦正向，只要接納陪伴共情即可。比如陪伴愛人出軌的妻子。

7.咨詢師永遠(yuǎn)不要站隊，尤其是婚姻。背后一定有一個重要的理由。

8.和誰聊和誰一伙。

9.重新建構(gòu)，要建立在關(guān)系之上。

10.做家長對孩子要有要求，有期待，不然孩子就會被養(yǎng)廢。

11.不忘初心，方得始終，比如大愛的劉老師。老婆，孩子熱炕頭，還有家里還有兩頭牛。

12.世界上最大的成功就是從早八點(diǎn)到晚六點(diǎn)，做自己喜歡的事情，從晚六點(diǎn)到早八點(diǎn)陪伴自己喜歡的人。

13.老子道德經(jīng)：甚愛必大費(fèi)。

14.兩害相權(quán)取其輕。如果一直順著孩子，會不會讓他更不愿意走向社會，反問：如果你不這樣做，他會不會更愿意走向社會？

15.做咨詢可以不用技術(shù)，用這個人來做。恰到好處即可。

16.擔(dān)心是詛咒。擔(dān)心一一焦慮一一嘮叨一一逆反一一很煩一一不愿意。蝴蝶效應(yīng)。比如高一的孩子，假期不愿意好好學(xué)習(xí)。

17.家長的功能一定要有，該誰的位置，一定要站好。

新課學(xué)習(xí)

1.慢就是快，少就是多，小步精進(jìn)，不怕慢，就怕站，貴在堅持。

2.聚焦解決想辦法

不去抱怨找方法

沒有情緒更穩(wěn)定

解決問題更重要

3.大咖都是從小白過來的，經(jīng)歷就是財富。

4.焦點(diǎn)解決的誤區(qū)：不聊原因。只是主張把精力放到解決上，以及放在解決之道上。

5.孩子們最討厭兩句話：為什么失敗了？

6.不以改變?yōu)槟康?，才有改變的可能?/p>

7.接得住，就有交流就有關(guān)系。接不住，天就聊死。

8.以他為主：關(guān)于這件事情，你怎么想的呀？你希望如何呀？那咋辦呀？你希望媽媽怎么幫你呢？你有什么打算嗎？

9.穩(wěn)是孩子改變的定海神針，穩(wěn)是咨詢師改變的定海神針

10.共情不一定要說出來。

11.聚焦現(xiàn)在和未來：在那么不容易的情況下，他是怎么熬過來的？

12.換位思考別人的感受，看似沒有共情，實(shí)際上已經(jīng)從表情眼神行動上共情到來訪者了。

13.例外是來訪者自我賦能的源泉

14.在懸崖邊的孩子需要的是，你怎么才能上來？而不是你怎么掉下去了？你怎么堅持了那么長時間的？是什么力量讓你堅持下來的呢？

15.迷茫的原因是想的太多，做的太少

16.每一個家長在這個家庭里邊都是英雄。不同意每一個問題學(xué)生背后都有一對問題家長

17.我們會被過去所影響，但是不會被過去所決定

18.聚焦成功經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大成功經(jīng)驗(yàn)：把孩子或來訪者當(dāng)專家。

19.關(guān)注做到的是怎么做的？

20.好奇之下的具體化。

21.一小步的行動

22.深挖一口井

23.授之以魚，不如授之以漁

24.焦點(diǎn)解決受后現(xiàn)代主義影響。

25.有一種強(qiáng)大叫你說的對。

26.三季人的故事。