沒有記錄，就沒有發(fā)生?。ū局荜P(guān)鍵詞：? 跑步 工作 女兒開學(xué)? ）? ? ?

【王軍娜7.0 90天踐行目標(biāo)】（19.1.1-19.3.30）

7.0版 90天目標(biāo) （19.1.1-19.3.30）

種樹300棵(專注做要事)

大陸數(shù)學(xué)課(完成第一周期課程)

刷步泡腳

【健康】

1.早6:00晚10:00

2.跑步 (一周4天)

3.泡腳

【學(xué)習(xí)】

1.大陸數(shù)學(xué)課,提高女兒思維邏輯能力,(每周完成3堂課的學(xué)習(xí),每天安排游戲時(shí)間)

2.舒中勝有話說(周一到周五)

3.樊登讀書會(huì)(每周聽一本書)

【事業(yè)】

1.聽百萬銷售課程

2.精讀銷售技巧方面的書三本(每月一本)

【家庭/親子踐行】

1.幫女兒建立良好的生活習(xí)慣 ，形成良好的生物鐘 ，每天親子游戲時(shí)間15分鐘 (數(shù)學(xué)游戲)

2.每天磨耳朵30min以上

3.態(tài)度溫和.學(xué)會(huì)贊賞和夸獎(jiǎng)

4.每周與父母電話

【效能】

1.30篇日檢視 4篇周檢視

2.種100棵樹

【旅行】

親子旅行

每周事項(xiàng)：

樊登讀書會(huì)（每周一本）

數(shù)學(xué)課（每周三節(jié)課? ）

跑步四次

電話父母? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

每天事項(xiàng)：

舒中勝有話說

閱讀

泡腳

【本周青蛙】

本周回顧

周日：從舟山回到慈溪

周一 ：樹蘭，邦爾工作，

? ? ? ? 和雷英一家聚餐

? ? ? ? ? 完成學(xué)校電腦小報(bào)作業(yè)

? ? ? ? ? 跑步第三周第一次課

周二：二院工作

? ? ? ? 女兒寒假作業(yè)

周三：跑步第三周第二次課

? ? ? ? 女兒寒假作業(yè)

周四：中醫(yī)院，陸埠工作

? ? ? ? ? 飯后一家包書皮

周五：二院工作

? ? ? ? 做了第二份海報(bào)

周六：陪女兒上課

? ? ? ? 跑步第三周第三次課

本周總結(jié)檢視

1.健康：

本周四次跑步完成

圖片發(fā)自簡書App

2.個(gè)人學(xué)習(xí)成長：

一周好習(xí)慣打卡表

除了日檢視做的不錯(cuò)，其他需要再加強(qiáng)，特別是早起

3.事業(yè)

完成安排的工作

4.家庭和親子

補(bǔ)寒假作業(yè)為主，下階段要制定明確的目標(biāo)，

5.社交/朋友

2階踐行過程中認(rèn)識(shí)很多好朋友

6.小確幸

學(xué)會(huì)做簡單的海報(bào)

我的第二張海報(bào)

女兒學(xué)校電腦小報(bào)作業(yè)

用拼貼趣做的海報(bào)

反思感悟

1.這周因?yàn)榕畠哼€未上學(xué)，工作時(shí)間相對(duì)少，但通過合理的安排還是完成了計(jì)劃中的任務(wù)，

2.跑步完成本周任務(wù)，但因?yàn)闆]有第一時(shí)間完成，都在最后一刻趕著時(shí)間有點(diǎn)吃力，下周要提前

3.家里整理要開始了

【本周目標(biāo)外青蛙】

1.做了海報(bào)

2.幫媽媽修好了鎖

【下周重要青蛙】

1、跑步四次

2.數(shù)學(xué)課3節(jié)

3.好習(xí)慣（閱讀，泡腳，早起）

4.常規(guī)工作

5.二階作業(yè)