?工作四年來(lái)，我從文秘崗位輾轉(zhuǎn)到勞資工作，對(duì)于我這種大大咧咧的性格著實(shí)是一番考驗(yàn)。勞資工作關(guān)乎著每一位員工的切身利益，它要求準(zhǔn)確、嚴(yán)謹(jǐn)，一分一毫的誤差也難以容忍。
? 而當(dāng)時(shí)，處于基層單位的我，還身兼政工、黨建、監(jiān)察、共青團(tuán)等多個(gè)工作，真是一個(gè)頭兩個(gè)大。尤其到了做工資的那一周，其他工作沒(méi)有任務(wù)還好，但這種情況的存在是微乎其微的。多半情況是工資做了一半，黨建報(bào)表、監(jiān)察匯報(bào)、各種會(huì)議、手機(jī)信息輪番上演，強(qiáng)行轟炸，真是東方不亮西方亮，亂哄哄你方唱罷我登場(chǎng)。此時(shí)的我，有多羨慕孫悟空的七十二變可想可知。各種干擾從四面八方襲來(lái)，我心煩意亂，分身乏術(shù) ，大腦游離，遠(yuǎn)離心流，可以想像的結(jié)果是當(dāng)月的工資一次次的返工，1分2角的誤差層出不窮，效率低下，挫敗感劇增。此刻的我，若坐針尖，煩躁不安，直奔加班狗而去。
? 對(duì)于我這種刻意追求成就感的人來(lái)說(shuō)，那段日子是灰色的，心情是抑郁的。直到有一天，我在得到APP上，聽到了成甲老師說(shuō)《番茄工作法》，我幡然醒悟，番茄工作法不就是目前能夠幫我擺脫窘境的神器嗎？我開始大量的收集番茄工作法的有關(guān)信息，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多大V都在使用這種神器，它可以幫助我們提高工作效率，減少拖延，掌控生活，加大成功概率。那番茄工作法是何方神圣，竟有如此魔力。
? 番茄工作法是一種幫你在短時(shí)間內(nèi)集中注意力的方法?！皃oromodo”是意大利語(yǔ)中的番茄-因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間管理系統(tǒng)的創(chuàng)始人弗郎西斯科.齊里洛（Francesco Cirillo）在20世紀(jì)80年代發(fā)明了一個(gè)番茄形狀的計(jì)時(shí)器，它因此而得名。一句話概括，番茄工作法即列出每日任務(wù)——設(shè)置25分鐘番茄鐘——開始逐個(gè)執(zhí)行。
? 我按照番茄工作法的步驟開始了我新的嘗試。首先列出當(dāng)日的任務(wù)是：
? 1.做2017年2月考核表和3月工資；
? 2.撰寫微電影腳本；
? 3.統(tǒng)計(jì)延安紅色教育名單；
? 4.收繳2017年第一季度黨費(fèi)；
? 5.閱讀《印象筆記留給你的空間》第二章節(jié)；
? 6.其他臨時(shí)任務(wù)。
? 前期準(zhǔn)備工作，關(guān)掉手機(jī)及微信、ＱＱ等發(fā)出提示音或閃爍的干擾源，下載番茄ToDo APP，設(shè)置好每項(xiàng)任務(wù)所需要的番茄鐘?！?/p>
執(zhí)行階段，按下計(jì)時(shí)器，開始第一個(gè)番茄鐘。在這２５分鐘里，心無(wú)旁騖、全神貫注于２月考核表的核算工作。在還有最后的１０分鐘，有位同事找我復(fù)印材料，以前我總害怕拒絕別人，這次，我鼓足勇氣向同事解釋“我正在核算考核，麻煩你等我10分鐘，好嗎？?！蓖滦廊唤邮?。
? 在工作期間，像這種不時(shí)被打斷的情況時(shí)有發(fā)生。有時(shí)是因?yàn)閮?nèi)部打斷，被自己突如其來(lái)的念頭和想法打斷，比如，我突然想起市局（公司）要的報(bào)表還未完成；有時(shí)候是外部打斷，例如被迫叫去復(fù)印文件、開會(huì)20分鐘。那我們?cè)趺唇鉀Q呢？成甲老師給出了這樣的建議：
? 十分緊急需要去處理，作廢此番茄鐘。
? 不十分緊急的大部分外部打斷，需要4個(gè)步驟解決：
step1告知：我正在寫報(bào)告，還需要25分鐘時(shí)間，
step2協(xié)商：可不可以25分鐘后，我去幫你復(fù)印呢？可不可以讓別人幫忙復(fù)印呢？
step3計(jì)劃：寫進(jìn)待辦任務(wù)清單：“幫同事去復(fù)印資料”
step4答復(fù)：履行承諾，番茄鐘結(jié)束之后，幫同事復(fù)印資料。
?“25分鐘的專注，果然高效?！蔽也唤袊@道。2月考核用了2個(gè)番茄鐘，即50分鐘的時(shí)間，這在邂逅番茄鐘工作法之前是難以想象的。我按照這種方法，輕輕松松搞定了其余的工作任務(wù)。媽媽再也不用擔(dān)心我加班了。這樣就大功告成了嗎？當(dāng)然不是，我們還需要后期回顧。
? 即預(yù)估工作鐘和實(shí)際工作鐘的對(duì)比，找出差距的原因，把經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)應(yīng)用到下一次的番茄工作法中，持續(xù)改進(jìn)。比如，我本計(jì)劃著用3個(gè)番茄鐘完成2月考核，實(shí)際過(guò)程中我真真切切花費(fèi)了4個(gè)番茄鐘。究其原因，大抵是因?yàn)橐粋€(gè)番茄鐘結(jié)束后，我完成心切，沒(méi)有休息五分鐘。
? 列寧曾說(shuō)，不會(huì)休息就不會(huì)工作。番茄鐘工作法的注意事項(xiàng)就是每一個(gè)番茄鐘結(jié)束時(shí)，就要休息五分鐘。關(guān)于休息，成甲老師給出了這樣的建議：
1.每個(gè)番茄鐘之后要保證休息。
?2.正處在心流狀態(tài)，番茄鐘結(jié)束同樣需要休息。
?3.高效工作的大腦，會(huì)喪失全局思考的能力。
?番茄工作法誤打誤撞闖入了我的工作，從此，便一發(fā)不可收拾。我無(wú)可救藥的愛(ài)上了它，有它的陪伴，我心身安寧，掌控工作，諸事有條不紊，有序推進(jìn)。
? 神器在手，工作無(wú)憂。
