①
用什么方法能讓你孩子掌控自己的情緒，學(xué)習(xí)效果翻倍？
有一位知乎上加過來的粉絲，是湖南一名初中生的家長。
她說她孩子非常容易受學(xué)校老師教學(xué)方式的影響，喜歡哪位老師，哪位老師教的科目就能學(xué)得很好，不喜歡的話，就上課怎么也聽不進(jìn)去。
我說，這不就是典型的情緒影響學(xué)習(xí)效果嘛？
我們大人也一樣呀，心情好的時候，做什么工作都帶勁，心情不好的時候，叫我去吃火鍋都懶得動······
幸好，你孩子只是不喜歡某些老師的教學(xué)方式，并不是討厭學(xué)習(xí)本身。
我在給學(xué)員做情緒賦能方法指導(dǎo)的時候，他們當(dāng)中很多人以前都以為，人的情緒是受別人影響的，但指導(dǎo)完之后，才發(fā)現(xiàn)情緒只是受自己影響，跟外界幾乎沒有任何關(guān)系。
你的情緒是悲傷還是開心，跟別人沒有關(guān)系，只跟你自己的看法有關(guān)系，而且情緒是可以自由控制的。
像有些學(xué)員，學(xué)會了情緒賦能的方法后，上課之前先調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，把注意力從老師那里，轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)內(nèi)容本身，這樣就不會那么受老師教學(xué)方式的影響，而是專注于把各項(xiàng)知識點(diǎn)裝到腦子里。
堅(jiān)持使用這個方法的學(xué)生，成績都能提高不少，從一個中等生變成了班里的尖子生。
如果再結(jié)合精讀課本、畫知識結(jié)構(gòu)圖等其他方法一起用，還能激發(fā)自己的潛能，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率和記憶力，那肯定又會是另一個風(fēng)景了！
②
“快馬老師，我孩子XX科目成績不好，經(jīng)常拉總分后腿，怎么辦呀？”
我經(jīng)常會聽到家長說，孩子學(xué)習(xí)很用心，就是有一門科目不開竅，怎么學(xué)也學(xué)不好，每次考試都拖后腿。
補(bǔ)課也補(bǔ)了，還買了一堆練習(xí)題來刷，還是越學(xué)越慌。
非常擔(dān)心到時中考太拉總分，甚至?xí)绊懙胶⒆拥膶W(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致其他科目也受牽連，成績跟著一起下滑。
這種情況很常見，因?yàn)槊總€孩子都有自己的喜好，學(xué)校不同老師的講課方式、布置的作業(yè)，并不一定適合所有學(xué)生的個性需求。
有的孩子語文差，有的孩子數(shù)學(xué)差，有的孩子英語差，有的孩子物理差······
但不管哪一門科目是弱項(xiàng)，都有一個簡單有效的提分秘訣！
那就是——吃透課本！
你想啊，跟中考有關(guān)的學(xué)科基礎(chǔ)知識，在哪里能找到最權(quán)威、最全面的內(nèi)容？
肯定是在課本上呀！
課本的出版審核標(biāo)準(zhǔn)，比市面絕大多數(shù)教輔書的出版審核標(biāo)準(zhǔn)高多了，甚至很多教輔書也是圍繞課本來編寫的。
孩子不適合老師的教學(xué)風(fēng)格，聽不進(jìn)課，那能不能教他一套精讀課本的方法，讓他自己在家也能學(xué)習(xí)？
很多原本以為自己不夠聰明的孩子，已經(jīng)開始這么做了，一做就發(fā)現(xiàn)，原來朗讀就是給自己大腦輸入知識的最好方式！
那是當(dāng)然啦，要不然，古人的那句話怎么會流傳到今天？
是哪句話？
讀書百遍，其義自見。
有些孩子通過精讀課本，慢慢積累了一定的知識基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)自己上課能聽懂的地方越來越多了，反而喜歡上了聽這門課，甚至還把弱科變成了強(qiáng)項(xiàng)！
所以說呀，課本是寶藏，提分有保障！
③
早上正在小區(qū)中心廣場運(yùn)動，手機(jī)突然收到微信的振動提醒，是一位家長發(fā)來的喜訊······
她孩子的這次月考，數(shù)學(xué)和物理都考了滿分。
說起數(shù)學(xué)和物理，是不少孩子的老大難問題！
公式定理多，知識點(diǎn)分散，平時聽老師講題，好像都懂，一到考試自己做題時，就一臉都是問號······
那這位家長的孩子，是怎么做到兩科都考滿分的？
是她天賦異稟，智商超群嗎？
當(dāng)然不是！
她原來也為這兩門科目頭疼過，雖然也沒少努力，但連突破90分的大關(guān)都很難。
后來，她跟我學(xué)習(xí)了《吃透課本提分》課程，里面有一個方法，就是通過畫知識結(jié)構(gòu)圖來復(fù)習(xí)和記憶知識點(diǎn)。
這孩子很刻苦，堅(jiān)信“大力出奇跡”，每天都各畫3幅數(shù)學(xué)和物理的知識結(jié)構(gòu)圖。
圖畫多了，知識點(diǎn)自然就記住了，而且脈絡(luò)清晰，既能看到全局，又容易找到細(xì)節(jié)。
臨近考試，別的同學(xué)大都是熬夜刷題，她就專注把之前積累的知識結(jié)構(gòu)圖再精讀3遍，做到能夠脫稿復(fù)述，每天都早早上床睡覺，不搞透支身體健康的做法。
所以呀，科學(xué)用腦，就是比盲目拼命學(xué)的效果好，經(jīng)過系統(tǒng)的梳理，她火力全開，終于迎來了考試滿分的高光時刻！
④
孩子為什么越大越不聽你的話了？
可能是因?yàn)槟阕兊醚孕胁灰恢铝恕?/p>
孩子還很小的時候，你教育孩子時是言行一致的。
你說什么和你做什么，通常是一回事兒。
比如：你教孩子跨過去，你就會做跨過去的動作；你教孩子抬手，你做的就是抬手的動作。
但現(xiàn)在，你變了······
你叫孩子不要玩手機(jī)，但孩子看見的，卻是你在玩手機(jī)。
你叫孩子看書做作業(yè)，但孩子看見的，卻是你在打麻將。
你叫孩子不要看電視，但孩子看見的，卻是你在刷抖音。
你知道嗎？大腦中有一種鏡像神經(jīng)元細(xì)胞，這就是人類通過模仿來學(xué)習(xí)的重要生理機(jī)制。
說得簡單點(diǎn)，就是有樣學(xué)樣。
所以，你明白你孩子為什么不聽你的話了吧？
因?yàn)槟阏f的，跟你做的，并不一致嘛。
當(dāng)言行不一的時候，鏡像神經(jīng)元是優(yōu)先模仿動作指令，而不是聲音指令！
要想讓孩子聽你的話，那太簡單了，就是你重新變回言行一致。
你要求孩子做到的，前提也是你做到的。
你要求孩子不能玩手機(jī)，那你在家除了打電話或正常的工作外，也不要玩手機(jī)。
而且正常工作使用手機(jī)，盡量先避開孩子的面，否則孩子會誤以為你是在玩，而不是在工作。
除非你孩子已經(jīng)能正確區(qū)分使用手機(jī)學(xué)習(xí)工作和玩手機(jī)之間的差別了，你再慢慢恢復(fù)在孩子面前也能正常使用手機(jī)。
說到底，家庭教育太簡單了，就是以身作則。
如果你做不到以身作則，那也別怪孩子有樣學(xué)樣。
為什么？因?yàn)樗约阂部刂撇蛔∽约貉?，他大腦中的鏡像神經(jīng)元，本來就會自動模仿別人的行為呀。
你看古代孟母為什么三遷？
不就是因?yàn)樗篮⒆訒袠訉W(xué)樣，所以想盡量找一個好樣子的環(huán)境，免得孩子學(xué)到了壞樣子，對不對？
⑤
有家長跟我說，現(xiàn)在孩子整天抱著手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，我都快急死了??，有沒有什么辦法??？
這個問題太常見了，我們小時候不也是迷上過打街機(jī)，讓父母也很擔(dān)心嗎？
再往前一點(diǎn)，他們自己不也是瘋狂地玩拍畫片，而忘記了學(xué)習(xí)嗎？
每個時代的父母，都會遇到孩子成長的煩惱！
其實(shí)只要家長多陪陪孩子，給他們足夠的情緒價值體驗(yàn)，讓他們感受到生活的美好，這些問題就不難解決了。
一旦孩子發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)世界比網(wǎng)絡(luò)世界更有溫情，能得到更多認(rèn)可，成就感更強(qiáng)，他就不會那么留戀網(wǎng)絡(luò)世界了。
想想那社會大佬是怎么拉攏小弟入伙的吧？
就是趁他們得不到周圍人認(rèn)可，情緒低落的時候，請他吃吃喝喝，給他送溫暖。
小弟們在最寂寞無助的時候，一嘗到甜頭，就心甘情愿地跟著大佬走了······
