家、心靈導(dǎo)師、作家和演講家露易絲?海所著的一本勵(lì)志好書。作者在本書中以自己親身經(jīng)歷，揭示了疾病背后所隱藏的心理模式。認(rèn)為每個(gè)人都有能力可以采取積極主動(dòng)的思維方式實(shí)現(xiàn)身體上，精神上與心靈上的整體健康。

本書告訴我們：手可以是柔軟的，別人拿不走屬于你的東西，松開(kāi)緊緊握著的拳吧。心臟代表愛(ài)，血液代表快樂(lè)，心臟很樂(lè)意把快樂(lè)送往身體各個(gè)角落。而身體僵硬則代表思想的僵化；腫瘤是錯(cuò)誤的成長(zhǎng)方式造成的。

特別是第十五章的問(wèn)題列表，告訴我們自己所有內(nèi)心的傷痛，與身體上的不適，都是因?yàn)樽约翰欢媒蛹{自己，不懂得真正地去愛(ài)自己。是自己錯(cuò)誤的思維方式導(dǎo)致了自己心情不愉悅與身體的病痛，所有自身的問(wèn)題都是有其導(dǎo)致的心里原因的。

當(dāng)露易絲被確診為癌癥時(shí)，她開(kāi)始在自己的身上實(shí)踐整體健康的理念。拒絕用任何方式批評(píng)自己，不向舊思維方式屈服。努力改變對(duì)往事的態(tài)度。當(dāng)她真正開(kāi)始實(shí)踐時(shí)，奇跡在她生命中出現(xiàn)了。六個(gè)月后的她癌癥竟然完全康復(fù)了。

在本書中，一生坎坷，歷經(jīng)磨難的露易絲用自身的經(jīng)歷告訴大家要接受自己的不完美，所有的好事都是從自我接受開(kāi)始的。學(xué)會(huì)接納自己，贊美自己，愛(ài)自己。放下怨恨，愿意寬恕他人，同時(shí)寬恕自己。因?yàn)樗械募膊《际遣粚捜輰?dǎo)致的。愛(ài)與寬容能治愈一切！

假如您也想開(kāi)始全新的生活，就請(qǐng)閱讀這本書吧。這本書能讓你發(fā)現(xiàn)真正的自我，并且?guī)椭阃ㄍ】悼鞓?lè)的新的生命旅程。找回本應(yīng)屬于您的健康與快樂(lè)！