最近刷了一部日劇《凪的新生活》
里面的男主慎二就是一個(gè)原生家庭極度畸形的例子，父親出軌數(shù)人，母親賢妻良母表演性人格，一家人貌合神離，連哥哥離家出走都要被粉飾成出國(guó)留學(xué)。在這樣壓抑的環(huán)境里，他學(xué)會(huì)了操控氣氛，學(xué)會(huì)了極度利己來(lái)保護(hù)自己，唯獨(dú)沒(méi)有學(xué)會(huì)如何去愛(ài)別人，因此他在很愛(ài)的女生面前，即便是感同身受，也不自覺(jué)的在貶低她，給了她壓抑的情感體驗(yàn)。
他還渾然不自知。結(jié)果自然是，原本相愛(ài)的兩個(gè)人就這么錯(cuò)過(guò)了，宛如《亂世佳人》一樣的結(jié)局。
其實(shí)這種摩擦很好理解，當(dāng)你在家庭中體會(huì)過(guò)愛(ài)的良好互動(dòng)時(shí)，你不會(huì)覺(jué)得這有什么，也不會(huì)怕親密關(guān)系的到來(lái)。只有沒(méi)見(jiàn)過(guò)愛(ài)的人，才會(huì)真正懼怕親密關(guān)系。才會(huì)在親密關(guān)系中不自覺(jué)打壓別人，以求得原生家庭一樣的舒適自在感。
我也一樣，我的父親習(xí)慣性逃避責(zé)任，母親在家庭分工中承擔(dān)了大部分的工作，因此，她極度心力交瘁，怨氣就在臉上生發(fā)出來(lái)。在她的角度看來(lái)，男人都是會(huì)逃避責(zé)任的，需要女人用最鋒利刻薄的語(yǔ)言刺激，才能得到那么一絲絲的回應(yīng)。但其實(shí)，她也不需要爸爸做些什么，只是想要愛(ài)而已。
結(jié)果當(dāng)然是，和她想要的背道而馳。
而我印象最深刻的一次戀愛(ài)，同樣也覺(jué)察到了我習(xí)慣性打壓別人的一面。當(dāng)去鬼屋別人夸贊我男朋友勇敢時(shí)，我習(xí)慣性說(shuō)他不行，只有我保護(hù)他的份兒。
在他痛苦時(shí)，我的第一反應(yīng)也是，英雄一樣的男朋友怎么能有弱點(diǎn)呢？這樣不是和我父親一樣了嗎，因此對(duì)他產(chǎn)生了一些，本不應(yīng)該由他承擔(dān)的厭惡感。
如果沒(méi)有一個(gè)壞的模板在前，那么我想我應(yīng)該會(huì)更好的去經(jīng)營(yíng)一段親密關(guān)系吧，而不是讓自己的喜歡的人在這樣焦慮的傷害中無(wú)法自拔。
可惜，慚愧與懊悔從不能穿越時(shí)間，也不能治愈已造成的傷害，所以我只能在下一段感情中格外注意。前人栽樹(shù)后人乘涼，時(shí)光的車(chē)輪碾過(guò)，心痛塑成新的自我，人要慢慢才能從「我有愛(ài)」變成「我會(huì)表達(dá)愛(ài)」。
而這其中的轉(zhuǎn)變，是從無(wú)數(shù)次傷害反思，從種種親密關(guān)系的劇痛中習(xí)得的，在一次次的失敗中，我仿佛也從人生的劇本中得到線索，逐漸拼湊成一個(gè)更加臻于完善的過(guò)程，對(duì)于親密關(guān)系。
而不只是親密關(guān)系，在人際關(guān)系里，我也常常覺(jué)得力不從心。
我對(duì)溫柔的覺(jué)察力非常高，當(dāng)我失落時(shí)，有一個(gè)人主動(dòng)搭話(huà)，我都會(huì)觸動(dòng)無(wú)比。家庭中沒(méi)有給過(guò)我這種「關(guān)注」的力量，因此我會(huì)覺(jué)得備受鼓舞，可是一次次，我再次搞砸友情。
我喜歡過(guò)度付出。如果你給我?guī)Я艘槐滩?，我一定?huì)請(qǐng)你吃頓大餐。如果你愿意跟我做朋友，那太好了，我會(huì)每天琢磨著給你做禮物。完全從之前的冷漠形象大相徑庭，直接變成了討好型人格，沒(méi)有任何一個(gè)完整正常的過(guò)渡階段。
因此，要不就是遇到心術(shù)不正的人占我便宜，要不就是受不了這種給人壓力的付出而離我遠(yuǎn)去。
比如，我在剛進(jìn)入異地大學(xué)時(shí)，有一個(gè)溫柔的女生阿生主動(dòng)關(guān)心我，教我學(xué)會(huì)當(dāng)?shù)胤窖裕v時(shí)遞上一杯溫茶，我就非常喜歡她，恨不得每時(shí)每刻粘著她。當(dāng)周?chē)藙裾]我，她就是這樣，對(duì)每個(gè)人都這樣時(shí)，我也選擇性無(wú)視了。
我忘記了，世界上沒(méi)有無(wú)條件的付出，當(dāng)我一次次精疲力盡地付出禮物時(shí)，我想要的是她能同等待我，即便我如何嘴硬，也無(wú)法挽救我就是需要回報(bào)的事實(shí)，一次又一次的摩擦和沖突，我終于把當(dāng)時(shí)對(duì)我最重要的一段關(guān)系作走了。
這件事情給我的沖擊，不亞于失戀。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，人與人之間分寸感真的是太重要了。
當(dāng)兩個(gè)人剛開(kāi)始認(rèn)識(shí)時(shí)，看對(duì)方都是濾鏡，溫柔和關(guān)懷也如水一樣自然流淌出來(lái)，但這樣的光芒其實(shí)很微弱，只有度過(guò)這一階段，經(jīng)歷了種種猜疑考驗(yàn)，確認(rèn)對(duì)方值得信得過(guò)的時(shí)候，真正感情才能建立起來(lái)。
我太忽視這個(gè)建立的過(guò)程了。究其根本，我太需要愛(ài)了，不管是什么愛(ài)，我都愿意用我最好的東西去交換它。
如何自救呢，只有經(jīng)歷更多摩擦的時(shí)候，在關(guān)系中被狠狠拋棄了，感受到否定自我的刺痛了，才會(huì)去反思、沉淀，一段本來(lái)很健康的關(guān)系到底為什么會(huì)變成這樣的結(jié)果。
我記得我在關(guān)系中容易犯的錯(cuò)，就是付出過(guò)猛，明明一百塊就能吃得很開(kāi)心的飯，我偏要去花七百塊。
明明對(duì)方只想要簡(jiǎn)單的開(kāi)心，我卻要去花好幾千塊去給對(duì)方營(yíng)造奢侈的快感。
在與朋友的交往上，明明雙方才認(rèn)識(shí)不到一周，我就擅自決定我們已經(jīng)可以互相過(guò)生日的關(guān)系了。
歸根結(jié)底，心理上都是覺(jué)得太缺少愛(ài)了，遇到一點(diǎn)點(diǎn)的溫暖，都會(huì)牢牢把它綁在身邊，而不管別人能不能接受這種過(guò)度的付出。
在自我感動(dòng)中容易逐步放棄分寸感。
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覺(jué)察到以后，希望在接下來(lái)的人生中，我能更加坦然地接受別人的好意，把握一個(gè)令雙方舒適的分寸感吧。
因?yàn)橹坝幸粋€(gè)很可愛(ài)的女孩子安慰我說(shuō)：
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原生家庭只占你人生的五分之一呀，就算不是最璀璨的，你也依舊有力量去開(kāi)拓那剩下的五分之四。
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做拯救自己的英雄，是人生中最酷的事。
