2020.7.9運(yùn)動(dòng)練習(xí)第24天恩澤第5天

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背部滑動(dòng)200個(gè)、臀部晃動(dòng)200個(gè)、屈膝左右擺動(dòng)30個(gè)。過程中總溜號，腦子里想著很多事兒，心不靜，發(fā)現(xiàn)心不靜時(shí)就感知不到自己的身體，身心分開了！大腦和身體斷層了。[捂臉][捂臉][捂臉]

給恩澤做了200個(gè)胸腔晃動(dòng)、200個(gè)背部滑動(dòng)，小燕飛10個(gè)。恩澤狀態(tài)很好，但過程里總想和我聊天。[呲牙][呲牙][呲牙]

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