生活中，當(dāng)別人向我提出來(lái)，或者說(shuō)是指正，我哪方面做得不好，我會(huì)立馬的出現(xiàn)憤怒、防御、羞愧、對(duì)抗……各種情緒輪番攻擊自己，轉(zhuǎn)而還會(huì)攻擊他人。
早就商量好，本周四我們一家與兒子朋友一家聚聚的，兒子晚上與老公說(shuō)，讓我媽在桌上講話，別像老師與學(xué)生講話那樣，文縐縐的，學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ)那么多。
繼而老公就轉(zhuǎn)達(dá)給我，傳話中我看到了他的厭惡、煩躁、嫌棄，但是又小心謹(jǐn)慎，怕惹我生氣。掩飾不住他內(nèi)心也希望借兒子的口來(lái)讓我改變。
第一反應(yīng)就是憤怒，想法是：你們都看不慣我，是吧？我就是一直讓你們都討厭的人，無(wú)論我做什么，你們都能挑出毛病來(lái)。我在外面一直都這樣講話，也沒(méi)有人挑我毛病，你們自己都好，就是我需要改造，改造成你們心目中的好人，把我改成四不像，沒(méi)有自我了，我這是為誰(shuí)活呢？
第二反應(yīng)是羞愧，想法是，我這個(gè)女人也太失敗了，學(xué)了那么多，連家里人都討厭你，嫌棄你，你這女人活著有什么意義？怪不得有人會(huì)表露出都不喜歡你的，那是不好意思直接說(shuō)，家里人會(huì)直接告訴你，你就是這么差，這么討人嫌。
第三反應(yīng)是無(wú)力，絕望，想法是，我都那么努力的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)了，不斷地改造自己，都在自己身上反思，挑毛病，怎么改你們都不喜歡。無(wú)論我怎么做，沒(méi)有人能看見(jiàn)我，太痛苦了。
第四反應(yīng)憤恨、對(duì)抗，想法是，憑什么要我改??？你們都是對(duì)的啊？為啥外面人都愿意與我相處呢？你們認(rèn)為不好的就是真相嗎？曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話：不喜歡你的人，無(wú)論你怎么做都不會(huì)喜歡你的，喜歡你的人連你的缺點(diǎn)都喜歡。那我到時(shí)候不說(shuō)話還不行嗎？你們沒(méi)有嫌棄的吧！
小時(shí)候經(jīng)常被家人挑毛病，每當(dāng)這時(shí)就滿滿的羞愧，自責(zé)，覺(jué)得自己就是個(gè)無(wú)能的人，做啥事都做不好，從來(lái)得不到認(rèn)可。我就是個(gè)無(wú)用之人，心里特別想做好，想討家人歡心，無(wú)論怎樣都有毛病可挑，讓我感覺(jué)根本就不是針對(duì)事兒，就是針對(duì)我這個(gè)人，我這個(gè)人就不好。有時(shí)連討好拍馬都拍不準(zhǔn)，還被誤解、嘲笑。
等我長(zhǎng)大了，我也會(huì)很刻薄地挑孩子毛病。第一反應(yīng)就是找缺點(diǎn)，希望他優(yōu)秀，不要像我這樣無(wú)能。經(jīng)常提醒孩子看看有沒(méi)有可以改進(jìn)的部分，所以很難看到孩子的努力，以及他做得好的地方，第一反應(yīng)還認(rèn)為是為孩子好的，實(shí)話實(shí)說(shuō)，希望孩子能改。
對(duì)待老公也是這樣，他做的好的地方，我能感覺(jué)到溫暖的太少了，捂不熱，還不夠填補(bǔ)我內(nèi)心的匱乏。我希望再多點(diǎn)再多點(diǎn)，感覺(jué)無(wú)論他怎么做，我永遠(yuǎn)不滿足。在這種自我內(nèi)心長(zhǎng)期的匱乏之下，根本就感覺(jué)不到對(duì)方的付出，反而把對(duì)方推得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。繼而還產(chǎn)生被拋棄的恨，轉(zhuǎn)而筑墻、隔離，冷漠地?zé)o視于對(duì)方付出。
真相是：別人只是提出來(lái)你的某個(gè)行為方面，讓他感覺(jué)到不舒服，而不是否定我這個(gè)人。我可以做的是，推心置腹地與對(duì)方討論，同時(shí)可以表達(dá)我的想法與感受，如果暫時(shí)不能調(diào)整或改變，希望能彼此理解，允許大家有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
親手把別人推開(kāi)，還怪別人拋棄了自己，這些是內(nèi)在小孩的游戲。內(nèi)心的匱乏是無(wú)底洞，填不滿的，終究還是要不斷地覺(jué)察，關(guān)照這些念頭，允許它升起，不對(duì)抗，不評(píng)判，將愛(ài)帶入自我的神性里。
