專注是當(dāng)今這個(gè)時(shí)代的稀缺品。很多人沉不下心，去集中精力做一件事。我們每天打開手機(jī)，有太多的信息要看。

一刷朋友圈、某音就停不下來，精彩的推送讓你目不暇給，光看手機(jī)不知不覺個(gè)把小時(shí)過去了。

在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們要做的不是加法，而是減法。學(xué)會舍棄掉與你無關(guān)的信息。

手機(jī)現(xiàn)在不僅僅是一部通訊設(shè)備，更是生活的必需品。如今離開手機(jī)真是寸步難行，很不方便。但除去正常的溝通，我們每天在手機(jī)上花費(fèi)了太多的娛樂時(shí)間。

以我個(gè)人為例。以前，我看到朋友圈的小紅點(diǎn)就想點(diǎn)進(jìn)去看看。好像人都有窺私欲，就想看看別人的朋友圈又更新了什么內(nèi)容，每張圖片都要點(diǎn)進(jìn)去細(xì)看，為此花費(fèi)很多時(shí)間精力；

后來為了少刷朋友圈，索性把紅點(diǎn)關(guān)閉掉，但還是會點(diǎn)進(jìn)去看；最后我向古典老師學(xué)習(xí)，把朋友圈關(guān)掉。眼不見心不煩。

一個(gè)多月后我又打開朋友圈，發(fā)現(xiàn)生活也沒少了什么，該知道的信息也都沒錯(cuò)過。

但從此再也不會去費(fèi)心的每天刷好多遍朋友圈，而是想起來去看上一眼。從此就節(jié)省了很多時(shí)間。

編劇史航老師說過一句話，人要有計(jì)劃的無知。他不懂股票，不懂房產(chǎn)，不會開車，也不懂外語，不是因?yàn)槟切┎缓?，而是因?yàn)檫@些不是他的優(yōu)勢。

他的優(yōu)勢是人文，是創(chuàng)作。他7個(gè)月讀了130本書，他能把所有的精力都放到發(fā)展優(yōu)勢上，是靠他放棄得來的收獲。

他說過我不開車，打車的時(shí)間可以用來看書，因?yàn)槟X子的空間就這么一點(diǎn)，你少放一點(diǎn)無關(guān)的，就能多放一些有用的。

林語堂說過，生之智慧，在于摒棄不必要之事。時(shí)間是這個(gè)世界上最公平的存在之一，我們要最大限度地去成就真正重要的事情。

我們很多人對什么都提不起興趣。那是因?yàn)樗€沒有發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。如何找到自己的興趣所在，更好地認(rèn)識自己。

作者有一個(gè)屢試不爽的四字法則，“強(qiáng)想忘爽”。

你做一件事，感覺自己很強(qiáng)大，哪怕別人不同意，你也要有信念堅(jiān)持?？偸侨滩蛔∠胱?，做的時(shí)候感受到心流，忘乎所以，做完覺得很爽，雖然辛苦，但總想著什么時(shí)候再來一次。

這個(gè)時(shí)候，這件事，對你就有意義。抓緊它，持續(xù)練習(xí)，它就是你的那條路。