從小學(xué)到大學(xué),教了很多如何解決數(shù)學(xué)的問題,如何用英語表達,可是,從來沒有教過我們什么是親密關(guān)系,但正是關(guān)系在我們生命中占據(jù)了大部分,而很多時候我們還像個小孩子一樣,不會處理好它。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 鎖定目標(biāo)
生活中不乏缺少遇見姑娘/男孩,突然就被對方深深的吸引,覺的對方就是一直想要的對象,從此墜入愛河,并且希望從此幸福生活在一起,那這個吸引從何而來?
倒帶返回童年,孩提時代我們都有一些基本的需要,我們需要和父母連接,需要在父母中間有一種特別的感覺存在,這是一種歸屬感,覺得自身有價值。長大后對父母的需要大部分仍然存在,這個時候我們對外面的世界對重要感和歸屬感也一直伴隨。這時候就開始想可以一起分享的人,這個分享的人就是我們所謂的感覺,那個特定理想的人。
理想的伴侶是找到了,為什么會有那么多的人生活一段時間后說自己當(dāng)初瞎了眼嫁/娶了你?
有個小孩特別調(diào)皮搗蛋,有一次問父母,我真是讓你們頭疼的孩子嗎?父母就愛開玩笑,說你是我們從糞坑旁撿回來的,所以才這樣子。孩子誤解這個意思,感覺很落寞,感受不到重要感,和歸屬感,想要獲得父母的認同未被滿足,又開始尋求其它方面讓他們能夠關(guān)注的地方,不過有時候表現(xiàn)方式不對或者父母誤解,導(dǎo)致更多不被認同,孩子更容易產(chǎn)生挫敗感,覺得自己還是不重要。青少年后就容易進入叛逆期,開始權(quán)利斗爭,但這叛逆的效果也并不是特別理想。因為還得不到自己內(nèi)心想要的,反而把關(guān)系鬧的更僵硬,進而產(chǎn)生更多的挫敗感。這時候就容易進入報復(fù)心理。父母說的話就唱反調(diào),對著干。結(jié)果問題越來越擴大化,有一天父母氣急敗壞的說,你走,以后不會再是我的孩子,就當(dāng)我沒生過你。這時候,孩子覺得也就那樣了,反正再怎么做都不會得到認同。那就算了吧。所謂的親密關(guān)系也就那樣。
童年錯誤的觀念投影容易放射到將來原本理想伴侶的生活中,因為有了可以分享的人,可以從新擬訂父母身份的角色。需要得到重要感和歸屬感的需要。情人眼里出西施,都覺得對方很特別,自己也受到了特別的感受。也是收到對方這樣的能量后很容易陷入一種浪漫的理想,我在對方眼里這么完美,她/他應(yīng)該對我無所不知,做什么都愿意的啊。帶著期望進入婚姻后,發(fā)現(xiàn)很多時候?qū)Ψ讲⒉荒芙o予自己內(nèi)心想要的,有時候甚至和自己的理想并不一致,男的襪子亂丟,褲頭亂放。女的嘮嘮叨叨,情緒不定。剛開始還好,可能會溫柔的說親愛的,能不能不要亂丟襪子和褲頭。親愛的我想靜一會。結(jié)果對方并不是會直接改變,覺得這壓根就不是重要的時候。每當(dāng)受不了就想操控,升起語言戰(zhàn)爭你這樣這樣不行。你那樣那樣不對,你還能不能做好。我理想中的你并不是這個樣子的。沒有意識到每個人都是獨立個體,一次一點一點矛盾結(jié)果導(dǎo)致最后的威脅。你在不做就離婚吧,隨著故事越來越曲折,甚至下最后通牒,我們離婚吧。
這個故事有沒有像童年模式的翻版?
? ? ? ? ? ? ? ? ? 偵查關(guān)系模式
歸于重要感的需要可以看下面的一個循環(huán)模式;
我是不重要,我需要覺得自己重要,但依然感覺到不被需要或不重要,開始向外尋找需要的滿足,得到還是失望,冀望與他人滿足自己的重要感和歸屬感,結(jié)果回饋回來我是不重要的。這像一個生物鏈一直循環(huán),不重要的感覺像雪球越滾越大,最后破壞力可想而知。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 驗證事實
了解這個關(guān)系背后的問題后,會發(fā)現(xiàn)生活中很多的事情,比如親密關(guān)系夫妻的對話,還是領(lǐng)導(dǎo)的一些批評,身邊朋友做了一些讓你不舒服的事情。都是基于曾經(jīng)過往的刺激反應(yīng)。對比那些幸福的伴侶,和那些并不是特別幸福的伴侶中間你有沒有發(fā)現(xiàn)什么規(guī)律?
快樂其實應(yīng)該掌握在自己手里-幸福的秘訣是-我才是自己快樂的源泉!只有當(dāng)自己意識到自己是重要的,可以給予自己幸福的時候,幸福自然隨你而來。