原文：良好的自我控制之所以如此重要，其中一個(gè)原因是誘惑無處不在。

轉(zhuǎn)述：這大概就是《躍遷》里說的“永遠(yuǎn)在線，隨時(shí)干擾”。面對跟干擾我們很容易散焦，而為了聚集焦點(diǎn)，集中精力奔向目標(biāo)，自我控制力、也就是意志力尤為重要。

體驗(yàn)：《躍遷》里講過第一序和第二序的改變。抵制各式各樣的無處不在的誘惑就等于是第一序的改變，而尋找行為背后的動機(jī)是第二序的改變。

行動：經(jīng)常重溫初心、目標(biāo)。