斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持減肥十多二十多年，懵懵懂懂最小意識(shí)到自己胖并產(chǎn)生想減肥想瘦的念頭大概是六年級(jí)左右，就是不吃飯當(dāng)然結(jié)果可想而知，不吃飯肯定堅(jiān)持不了幾頓一吃就回到解放前甚至更胖點(diǎn)。
正式算的話第一次產(chǎn)生減肥的年頭是高中，同樣認(rèn)知不夠一說減肥就可狠了不吃飯，結(jié)果依舊是一吃就反彈甚至更胖。
第二次是16年在健身房上班，通過克制飲食瘋狂運(yùn)動(dòng)拿到了一點(diǎn)小成績(jī)，瘦到只能說不算胖的階段，不胖和瘦還是有不可逾越的鴻溝。
沒有真正懂得減肥的底層邏輯，沒有學(xué)會(huì)生活化減肥控制自己的身材，后面離開健身房沒有運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的不是很好，最重要的飲食沒有做好，沒有制造合理的熱量差，最后還是胖回去了。
所以不是瘦了多少斤這個(gè)成績(jī)就揣兜里了，而保持住這個(gè)成績(jī)才是真正的開始。
第三次減肥就是這次啦！產(chǎn)后小孩兩歲多意識(shí)到自己實(shí)在太胖了。太胖的形象讓自己無比自卑、敏感，且身體機(jī)能嚴(yán)重下降，擰個(gè)罐頭瓶蓋都能閃到脖子，讓我下定決心改變。
下定決心減肥，刻意穿很少，為了記錄也是為了客觀直面審視自己！
我為什么這么執(zhí)著于減肥這件事？為什么這么想瘦下來呢？
我說幾件讓我印象特別深刻的事。
1.我從小到大都很胖，尤其是腿特別粗。小的時(shí)候穿牛仔褲就繃得很緊、勒的我很難受。去遠(yuǎn)的地方是需要坐摩托車，上那個(gè)摩托車直接上不去，邁不開腿。那是自卑的種子隱隱約約在心里埋下了。
2.我去服裝店買衣服，考慮的從來不是這件衣服好不好看？我喜不喜歡？考慮的永遠(yuǎn)是我穿不穿得上？
3.我跟我老公剛在一起的時(shí)候，我們晚飯后散步路過一家服裝店看上一條裙子，我就不知天高地厚的要去試，提到一半我就不上去，卡在大腿根的地方。就那一瞬間就覺得很自卑，當(dāng)時(shí)眼淚都快要掉下來了。
自卑感席卷全身，無比否定自己。就覺得為什么我這么胖？為什么我不是個(gè)瘦子？那一刻我對(duì)瘦的欲望達(dá)到了巔峰。也在心底種下了我一定要瘦的種子，相信瘦是我的宿命。
4.剛在寧波工作的時(shí)候有一個(gè)男同事特別的沒素質(zhì)，那個(gè)時(shí)候自己真的也是胖，腿型也不好走路確實(shí)也很難看，他學(xué)我走路的樣子就像企鵝一樣，在那個(gè)地上扭來扭去真的很難看。那時(shí)渾身自卑的我，不知怎么去反駁，自己就真的是那個(gè)樣子的，無比否定自己。
5.和我朋友發(fā)生矛盾吵架，她用語(yǔ)言攻擊我，罵我是肥婆。
我覺得如果肥胖沒有給你的生活帶來不好的影響，胖著的你依舊可以做到很開心很自信積極正能量面對(duì)生活，OK，開開心心的胖著沒關(guān)系，每個(gè)人有每個(gè)人的活法。
但是我覺得胖讓我的生活讓我自己處于自卑否定自己的狀態(tài)。
之前出門遇到拍照，因?yàn)槲掖笸群艽?，一拍照我就?huì)畏畏縮縮的，只露出上半身，把下半身想辦法藏起來，但現(xiàn)在的話雖然我也談不上很瘦，鍛煉了兩年多，有對(duì)自己的身材做出管理，有運(yùn)動(dòng)加控制飲食。大多數(shù)衣服都能穿，拍照的話我就會(huì)很自信很多，自信真的值千金~
胖讓我整個(gè)人大多數(shù)時(shí)刻都是很向內(nèi)，處于畏畏縮縮的一種狀態(tài)，我真的不喜歡那樣的狀態(tài)。
我本該是明媚外向，積極樂觀、陽(yáng)光、正能量的女孩子。我不該也不想被肥胖束縛住我本該美好的自己。
我不想再體驗(yàn)喜歡的衣服穿不上的失落感，我厭惡自己出門總是自卑自己粗壯的大腿扭扭捏捏的神態(tài)。
我相信會(huì)瘦是我的宿命，我相信我一定可以成為更好的自己，你也可以，我們一起加油！
