#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營#第四課作業(yè)

A1

我和老婆說不兩句話就會吵架。我感覺本是很小的事,她就發(fā)火了

很重要的,關(guān)于我以后的幸福啊。

從他弟弟離婚開始,愈發(fā)不可收拾。

因,

可能嫌我掙錢太少。

情商有問題,說話太直。

可能是我太看重自我,反復(fù)強(qiáng)調(diào)我是正確的。

她太累,壓力大

可能是我不愿你分擔(dān)他弟弟的事。

掙錢少,應(yīng)該不是。我掙得也不算少,只是比她掙得少

喜歡幫他解決問題但他往往不領(lǐng)情

其他方面都有可能

我希望我們平平常常的聊會天不發(fā)生爭吵

如果不解決可能愈來愈嚴(yán),離婚

我學(xué)著慢聲細(xì)語的跟她說話盡量都不要吵的問題就閉嘴不談也沒有管用

我要知道她發(fā)脾氣這點(diǎn)在哪里

如果是我的錯,我會盡量改正。

我要改善自己說話的方式。

這兩天看了兩本書一個是非暴力溝通,你這是高效教練。

應(yīng)該幫我解決部分問題

A1

盡量幫他多做一些活

他在和我說話時沉默三秒再回答給自己足夠多的思考時間。

盡量體會他在回家時候說累的感覺,少說話多獻(xiàn)殷勤.

盡量不要對他的問題指手畫腳.

不去想對錯的辯論

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