01
——讀書.觀影——
讀書6本：《臣服實(shí)驗(yàn)》、《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》、《力量從哪里來》、《納瓦爾寶典》、《我曾走在崩潰的邊緣》、《力量從哪里來》。
電影6部：《一個叫歐維的男人決定去死》、《腦中蜜》、《侏羅紀(jì)世界》、《侏羅紀(jì)世界2》、《殺死一只知更鳥》、《寶貝老板》。
課程2個：《幸福經(jīng)營課》、《考研數(shù)學(xué)》。
紀(jì)錄片3部：《他鄉(xiāng)的童年》、《走，吃茶去》、《鏘鏘行天下》。
這個月目標(biāo)：跟隨漢服圈的笛子老師，學(xué)習(xí)笛子基本入門知識。
下個月目標(biāo)：跟隨福田某主任醫(yī)生，學(xué)習(xí)中醫(yī)理療保健--針灸！
02
——早睡早起.運(yùn)動健身.專注力——
1.早睡早起：晚22:30點(diǎn)睡,早6：20起。考完試這個月給自己放松，每晚困了睡，早上自然醒來。
2.運(yùn)動：瑜伽30分鐘+冥想30分鐘；
3.養(yǎng)生：堅(jiān)持午休，堅(jiān)持健康的飲食、蔬菜和水果，艾灸，泡腳。
4.專注力：每天培養(yǎng)60+min的專注力
03
——學(xué)習(xí)——
1.每天學(xué)習(xí)英語學(xué)習(xí)新知識惡補(bǔ)歷史
2.提升寫作能力；
3.? 學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，健康養(yǎng)生，傳統(tǒng)文化。
04
——業(yè)余活動.休閑——
1、7月3日? 《內(nèi)在工程》線上讀書會；
2、7月9日蓮花山公司練習(xí)笛子；
3、7月10日蓮花山公司野餐在藍(lán)天白云的樹蔭下發(fā)了一天呆，就當(dāng)做自己的圓圈日啦！
4、7月11日 老爸生日，帶領(lǐng)妹妹弟弟們給老爸發(fā)生日紅包，送去生日祝福；
5、7月11-14日南山四天的線下培訓(xùn)課并且考了94分的高分；
6、7月15日醫(yī)院深度洗牙，花費(fèi)一千大洋，并且在萬寧超市買了2打包牙線，開始培養(yǎng)用牙線清潔牙齒；
7、7月18日? 與某商務(wù)大廈簽約，租賃一套辦公室；
8、7月23日? 參與龍華臨終關(guān)懷公益培訓(xùn)；
9、 7月24日? 一早和朋友爬蛇口南山，下午趕去羅湖香格里拉酒店參加私董會培訓(xùn)；
10、 7月27日? 報(bào)名學(xué)習(xí)《心理咨詢師》，計(jì)劃從9月份開始學(xué)習(xí)，參加11月份的考試。
11、 7月30日? 受邀聆聽周老師的《道德經(jīng)》面授課；
12、 7月31日? 上午跟隨老師學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿，下午在羅湖參加《業(yè)力管理》線下讀書會。
? ? ? 期間還有一些大大小小的聚餐活動，一一記錄回憶，發(fā)現(xiàn)這個月參與的活動挺多的。下個月開始精選出門的活動，繼續(xù)宅家學(xué)習(xí)提升。
? ? ? 每個月我都會約著朋友一起外出嘗嘗美食，分享我這個月吃過的前三甲，強(qiáng)烈推薦哈！
? ? ? ? 人的記憶容量有限，這些年堅(jiān)持寫每月總結(jié)和年總結(jié)，如果沒有這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的記錄，有些事有些人就很容易被新的信息覆蓋掉。? 很慶幸自己堅(jiān)持了下來，一一形成了文字，一本本的筆記本，是我這些年成長的記憶。這些都是我最真實(shí)、準(zhǔn)確的記錄。
? ? ? 人生這本書，慢慢讀。
? ? ? 加油！按照自己的節(jié)奏，慢慢爬行，堅(jiān)定目標(biāo)，終有一天，你會過上自己理想的生活。
