隨著生活水平的不斷提高，肥胖人群也就與日俱增，如何瘦身減肥成為大家越來(lái)越關(guān)注的話(huà)題，瘦身減肥也就為當(dāng)前的潮流。

如果你有留意，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)瘦身減肥的主力軍并不是我想象的肥胖群體，反而是一群身體并不胖或者是在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，甚至是身體偏瘦人組成滴！

這是什么情況？? 健康網(wǎng)發(fā)起過(guò)一次中國(guó)網(wǎng)民肥胖與減肥狀況普查。根據(jù)實(shí)際測(cè)定測(cè)定和標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式。在調(diào)查的人群中，體重過(guò)輕的占2.5%，體重正常的占39.1%、體重超重的占32%；Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度肥胖分別占了14.2%、7.7%、和3.8%。

但在調(diào)查問(wèn)卷中，有24%的人認(rèn)為自己“胖死了”，69.1%的人認(rèn)為自己偏胖，僅有6.7%的人認(rèn)為自己體重正?；蛘咂?。

只所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人對(duì)胖瘦判斷只是一種感覺(jué)，而不是依根據(jù)醫(yī)學(xué)上的標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)判定的。? 你是否也是如此呢？ 哈~~~

這種感覺(jué)來(lái)自與比較：如和以前的自己比；和周?chē)耐?、朋友比；和名人明星?-------女性朋友喜歡比自己婚前與婚后的體重；生育前與生育后的體形對(duì)比；更年期的女性更是懷念妙齡時(shí)的美麗與苗條啦！

有些人在的換衣服時(shí)才發(fā)現(xiàn)有些衣服已經(jīng)穿不上了，就有了我長(zhǎng)胖了意識(shí)，也就產(chǎn)生想減肥的念頭。 這都 是一種感覺(jué)，是比較所產(chǎn)生的一種肥胖感。

我曾經(jīng)在自己心情不好時(shí)感覺(jué)自己全身到處都是贅肉；心情好時(shí)“我也不是太胖嘛”！關(guān)注我，咱們一起探討瘦身減肥的那些事！? 加企鵝群：伍陸玖參貳柒參壹伍 ，驗(yàn)證碼：777咱們和一群瘦身減肥達(dá)人探討瘦身減肥的那些事！

與真正的肥胖人相比，在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)的正常人和瘦人更加在意自己的體重變化。體重稍有增加，就會(huì)潛意識(shí)認(rèn)為開(kāi)始發(fā)胖，繼而有意識(shí)做一些減肥瘦身的事兒，如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等 瘦人減肥是對(duì)美的一處追求，是積極的生活態(tài)度；肥胖的人是因?yàn)樨潱ǔ裕校ㄟ\(yùn)動(dòng)），

所以才胖，但胖人開(kāi)始決定減肥并付予行動(dòng)，效果一定是最明顯的！