不知道從何時(shí)起，我的情緒永遠(yuǎn)不在我的控制范圍之內(nèi)，只要稍微一點(diǎn)事情，我就會像“鞭炮”一樣，瞬間炸成一片。都說人要控制好自己的情緒，才能不被情緒化，但說真的，試過好多方法真的一點(diǎn)用都沒有。干我們服務(wù)行業(yè)的，稍微控制不好情緒就會被投訴，只要投訴就回被扣錢。想說情緒的控制有時(shí)候真的不是人為的，而是周圍的環(huán)境，外界人員的干擾包括自身的情緒點(diǎn)。我的暴脾氣久而久之就影響到了我女兒，我不想她也像我一樣，想改卻又不知如何改，有高人沒，望指點(diǎn)一下。