導(dǎo)語：人生匆匆數(shù)十載，每個人都會經(jīng)歷不同的悲喜，是負重前行，還是輕裝上陣，在人世間的最后一刻會平靜坦然還是遺憾后悔，人生的旅途中我們到底應(yīng)該怎樣做，答案在下面這本書里。
01
《斷舍離：人生清單》是山下英子的系列作品之一 。山下英子，生于東京，日本早稻田大學文學部畢業(yè)，是風靡亞洲的最強人生整理概念“斷舍離”創(chuàng)始人。大學期間開始學習瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學“斷行，舍行，離行”，隨后致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實踐的新整理術(shù)——斷舍離。
很多人估計跟我一樣，聽說“斷舍離”這個名詞已經(jīng)很久了，但在沒閱讀該系列的書之前，只是簡單地認為斷舍離就是要扔?xùn)|西嘛，該扔就扔。但詳細閱讀此書后，我了解和理解了，斷不了，舍不掉，離不開——人們常常被這樣的情緒所困擾，而山下英子要幫助我們解決的，就是看清困擾我們的物事，然后一腳踢開它，不受其控制。她說，“不要讓別人掌握我們的生活，時時踐行斷舍離，它是一種人生整理術(shù)?！?/p>
斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的執(zhí)念，從而凈化生活環(huán)境、進而影響、改變?nèi)松?。斷舍離它不僅指物品清理，而是從身邊的物品著手乃至擴展到整個人生清理的一種生活理念和人生態(tài)度。
02
斷舍離首先強調(diào)的是從舍棄你不需要的物品開始，但是， “斷舍離”的主角并不是物品，而是自己。我們不只是取舍物品，更是在取舍人生。舍棄物品就是我們清理人生的開始。盡管這第一步就很難抉擇。這一方面我深有體會。
從小媽媽就強調(diào)生活能省則省，不要浪費，不能亂扔?xùn)|西。在這種根深蒂固的觀念下，我現(xiàn)在整理自己的衣柜，竟然能發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十年的風衣，八年的裙子，雖然早就不穿了。但是我為什么就不處理掉呢，非要留著，占著空間，又有何意義呢？
其實我的心理正如山下英子在書中所述，因為總覺得是浪費和內(nèi)疚而不敢扔?xùn)|西，我的內(nèi)心就住著一個害怕浪費的小孩，這其實就是從小家庭教育帶來的影響。小時候乃至到高中，家里都不是很寬裕，父母都是工人。我記得經(jīng)常炒兩個菜一大家人吃，到最后菜沒了，只能干啃饅頭。衣物也是，一件冬天的棉服還是嫂子穿舊給我的，我再接著穿兩年，到最后都洗的掉色了。
人生的種種苦惱，混雜在我們對物品的執(zhí)著中，然則東西要用才有價值，當緣盡了，就瀟灑地放手。要告訴內(nèi)心“幼小的自我”：其實扔掉也沒關(guān)系，反而會一身輕松。斷舍離并非一股腦兒地扔掉物品過上簡樸的生活，而在于篩選出真正的必需品。不僅對物品，對一切的一切，如生活、人、感情，都要做到這樣。
03
“斷舍離”的概念絕對不是橫空出世，山下英子也是受到前人的啟發(fā)和影響而悟，其實無論是瑜伽倡導(dǎo)的身心合一，還是中國先哲所提過的有舍方有得，都強調(diào)了追求靈性生活的真義，割舍掉人生多余的贅肉，活出自我，輕松簡單的生活，舒適愉悅的狀態(tài)，加速了人生的新陳代謝，人生才能更快樂。
故作者總結(jié)出度過生命中愉快的每一天必需的10個斷舍離。
（1）物品的斷舍離
（2）人際關(guān)系的斷舍離
（3）信息的斷舍離
（4）對后悔的恐懼的斷舍離
（5）煩惱的斷舍離
（6）對金錢的不安的斷舍離
（7）憤怒情感的斷舍離
（8）對他人有所期望的斷舍離
（9）借口的斷舍離
（10）自私的斷舍離
想想，當你清理掉多年不用的衣物，減少了日常根本不必要的應(yīng)酬，摒棄了繁雜冗余的無效信息，不再疲于應(yīng)付他人，用希望代替后悔，用從容代替憤怒，承認自己的價值，不浪費時間，用積極代替消極，想到就立刻行動，不再一味地追求金錢物質(zhì)而去關(guān)心靈魂的成長，用“感激的心情度過每一天”，用“做減法”的方式讓人生簡簡單單，輕裝前行，這不就是真正做到了活出自我、活在當下嗎！
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