昨天是今年的第三次跑步，今天是第四次。

連續(xù)的雨天讓跑步中斷了。所以逮到晴天就跑。

因為昨天白天走了很多的路，所以晚上沒有跑太多。僅僅跑了8公里。跑的時候并不是很喘，也沒有覺得很累。要不是因為太晚了，應該會堅持繼續(xù)跑下去的。

跑步的時候因為在學校操場，一直擔心會不會人都沒有了。所以當只剩下我一個人的時候我趕緊的溜了。感覺自己盡力跑了，但是配速不是十分的理想。不知道是因為太冷的關系還是太久沒有跑的緣故。我需要跑進6分鐘，并且維持一段時間。

今天晚上有個飯局。到家九點，趕緊換了衣服去跑步。天公不作美，下雨了。寥寥草草跑了三公里就回家了。什么配速啊，動作啊都被泡在了腦后。只想趕緊回家。

跑步做作業(yè)。忙碌的一天。不知道什么時候能輕松一些，讓我好好享受跑步呢。