《菲菲生氣了》這本繪本是在大寶兩歲左右開始看的。這本繪本當(dāng)時(shí)看只是和孩子一起看書中的故事，一起了解菲菲這個(gè)小姑娘生氣后是如何通過踢打、吼叫，后來她的情緒又是怎樣在大自然的懷抱，被微風(fēng)、石頭、海浪、廣闊的世界所撫慰。這幾天再一次認(rèn)真翻看它，感受菲菲的情緒，回憶自家晨寶的情緒管理經(jīng)歷，感慨良多，忍不住由此感發(fā)，梳理一下晨寶和自己的情緒管理成長(zhǎng)過程。
封面這個(gè)小菲菲生氣的樣子像極了我家倔強(qiáng)淘氣的小晨寶。她生氣的樣子也是這樣怒目圓瞪、鞭子都直直地戳向兩邊，保持著對(duì)外的威脅力。她心中的怒火在眼睛里燃燒，在頭發(fā)上蔓延，一頭金紅色的頭發(fā)如同一團(tuán)熊熊燃燒的火焰經(jīng)久不息。鼻孔噴張，嘴巴緊閉，怒不可赦的樣子讓人看了實(shí)在無法去忽略她那淹沒在熊熊大火中稚嫩脆弱的心。
晨寶生氣的時(shí)候就是這個(gè)樣子，倔強(qiáng)奔放的個(gè)性讓她在表達(dá)憤怒時(shí)時(shí)也是毫不掩飾，熱烈奔放。她踢打，她尖叫，她想把所有的東西都砸掉，她甚至還會(huì)對(duì)爸爸媽媽拳打腳踢。
還記得她的人生中第一次生氣是在早教中心，一位阿姨正在喂自己的寶寶黃瓜，她想吃，但是沒有得到。她生氣了，眉毛倒豎、怒目圓瞪，嘴唇緊閉。我第一次看到她生氣的樣子，心想，她的情緒小世界已經(jīng)悄然開啟了一片稚嫩成長(zhǎng)的小天地，我要用愛和耐心引導(dǎo)陪伴她。
那時(shí)的我也不懂得如何進(jìn)行情緒管理，自己的情緒也不會(huì)接納、處理。但是做親子圖書館長(zhǎng)的經(jīng)歷讓我知道，我可以通過和孩子一起閱讀情緒管理相關(guān)的繪本和表達(dá)愛的繪本，來教會(huì)孩子如何管理自己的情緒。
我們一起親子閱讀的情緒管理繪本的名字叫《小情緒大情感》。
這本書用童趣溫暖的畫風(fēng)，細(xì)膩準(zhǔn)確的筆觸，描述了孩子們成長(zhǎng)中遇到的34種情緒，帶領(lǐng)孩子去認(rèn)識(shí)自己的心靈，擺脫負(fù)面情緒控制的同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)快樂幸福的感知能力。
對(duì)一個(gè)兩歲的孩子來說，這是一本很長(zhǎng)的故事，但是她卻如此著迷，一遍又一遍地不厭其煩地聽著。因?yàn)檫@本書懂她，能夠感受到她內(nèi)心很微妙的、自己還說不清道不明的情緒情感。
繪本的插畫都是孩子們最熟悉的日常場(chǎng)景，能喚起孩子們最強(qiáng)烈的共鳴。繪本的法語原版是詩(shī)體語言，漢語的譯者樹才先生也是一位著名的翻譯家和詩(shī)人，他的譯文也是詩(shī)的形式，既忠實(shí)于原文，又做到了漢語的生動(dòng)準(zhǔn)確和貼近孩子的思維，飽含著對(duì)孩子最深的理解、認(rèn)同和鼓勵(lì)。
情緒類繪本有很多，有的繪本側(cè)重于讓孩子認(rèn)知各種情緒，用詳細(xì)的場(chǎng)景描述來介紹各種情緒情感，比如《小情緒大情感》；有的繪本側(cè)重于引導(dǎo)孩子疏導(dǎo)自己的情緒比如《生氣湯》；有的繪本側(cè)重引導(dǎo)父母先和孩子建立情感鏈接，鼓勵(lì)孩子表達(dá)出來自己的感受，最后再一起想辦法，比如《杰瑞的冷靜太空》；有的繪本會(huì)帶著大小讀者一起，用“顯微鏡”把“生氣”這件事看個(gè)仔細(xì)，弄清楚它到底怎么回事，比如《生氣的亞瑟》；還有的繪本會(huì)把情緒和人的主體分離，把情緒比作貯藏在身體里的各種猛獸，比如寶寶心理繪本系列第一輯里的《生氣》。
《生氣湯》講述的是：這一天小男孩霍斯過得很不高興，他帶著一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻說要煮湯。當(dāng)水滾開時(shí)，媽媽對(duì)著鍋?zhàn)哟蠼校∧泻⒁舱諛幼?。他們還一起對(duì)著鍋?zhàn)育b牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋?zhàn)?。最后，小男孩笑了，心里也快活多了?/p>
在晨寶三四歲的時(shí)候，我試過《生氣湯》中的辦法，和她一起煮了生氣湯，記得煮完后晨寶跟我說：“媽媽，以后我還想煮生氣湯?！笨磥磉@個(gè)辦法確實(shí)幫助她緩解了一下生氣的情緒。
再比如《生氣的亞瑟》，很少有能讓小孩兒足足發(fā)了貫穿全書的脾氣，好像全世界的焦點(diǎn)全集中在小孩兒和他自己的氣上。這種切入的角度突顯這件事情的重要性，也顯示創(chuàng)作者非常理解和同情小孩兒在生氣時(shí)的觀點(diǎn)和感受。
所以，本書并不以成人式的反應(yīng)為主軸來表現(xiàn)應(yīng)如何約束和改變小孩兒的生氣行為:“小孩兒怎么可以生那么大的氣?”“小孩兒有什么氣好生?”“不生氣才是乖小孩兒!”而是帶著大小讀者一起用“顯微鏡”把“生氣”這件事看個(gè)仔細(xì)，弄清楚它到底怎么回事。
這種坦誠(chéng)面對(duì)、探索情緒的態(tài)度，也是一種健康的呈現(xiàn)方式。
我們看見亞瑟的怒氣中，其實(shí)摻雜著許多別的情緒:寂寞、害怕、傷心、失落、彷徨……就像現(xiàn)實(shí)中的小孩兒，被包圍在復(fù)雜的情緒中，常常自己也無法說清楚。橫眉豎目的外表下，原來有看不見的脆弱和受傷。
這本繪本是第一本有關(guān)正面管教的繪本，讓我們了解應(yīng)該如何對(duì)待負(fù)面情緒。
當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，書中引導(dǎo)我們先和孩子建立情感鏈接，這種鏈接的前提就是理解同情孩子，并接納他們的情緒狀態(tài)，鼓勵(lì)孩子把自己的感受表達(dá)出來，待冷靜后一起尋求解決方案。
家里有個(gè)角落就是寶寶的冷靜空間，生氣的時(shí)候孩子會(huì)呆在那里。當(dāng)然，開始的時(shí)候也會(huì)摔玩具，踢打，尖叫，但是慢慢地，他會(huì)改變。孩子的情緒管理需要一個(gè)過程，不是一蹴而就的，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。我們應(yīng)該放下急躁的情緒，耐心地引導(dǎo)孩子，這個(gè)過程可能是幾個(gè)月，也可能是一兩年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
“寶寶心理成長(zhǎng)繪本”系列引進(jìn)自法國(guó)Gallimard出版社，由歐洲著名兒童心理健康教育專家卡特琳·多爾托博士主編。這個(gè)系列繪本從寶寶的日常生活和經(jīng)歷出發(fā)，準(zhǔn)確地捕捉了寶寶在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的各種心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，用科學(xué)的語言、親切的口吻，進(jìn)行了形象生動(dòng)的詮釋和解讀，闡述了與寶寶心理成長(zhǎng)密切相關(guān)的主題，引導(dǎo)媽媽了解寶寶，也幫助寶寶建立良好健康的心理素質(zhì)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性，被權(quán)威機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)為“幼兒早期良好心理教育的經(jīng)典”。
《生氣》是這個(gè)系列的其中一本，書中的故事把孩子生氣的情緒比擬成各種動(dòng)物，有的孩子生氣時(shí)心中會(huì)有個(gè)捶胸頓足的大猩猩，有的是橫沖直撞的老虎。
為了趕走生氣的情緒，孩子們會(huì)一個(gè)人躲在角落，想辦法自己把心中的這個(gè)發(fā)怒的野獸趕走。有的野獸不容易趕走則需要大人幫忙。這時(shí)，他們需要大人的理解、包容和幫助。
我特別喜歡這本繪本，它把情緒的野獸和孩子本身分離，告訴每一個(gè)父母，孩子都是我們最好的孩子，最重要的寶貝。在孩子有負(fù)面情緒的時(shí)候，是兇猛的野獸駐進(jìn)他們內(nèi)心搗亂而已。
這樣的理念能夠讓父母從孩子有負(fù)面情緒的一開始就接納了他們。這是一個(gè)多么至關(guān)重要的接納，有了這份接納，孩子才能感受到父母的愛。在愛的光芒里，所有的不如意都會(huì)瞬間煙消云散。
從晨寶兩歲左右開始和她一起親子閱讀這些優(yōu)質(zhì)的情緒管理類繪本，在閱讀中我們收獲的不僅是孩子的情緒管理方面的成長(zhǎng)，最重要的是，我自己也能在閱讀中有所收獲，有所感悟。
在她處在情緒低谷時(shí)，需要我們大人用愛、理解和寬容去化解她的情緒；當(dāng)我生完小寶變成一個(gè)脆弱的小女孩的時(shí)候，當(dāng)我因勞累心情煩躁的時(shí)候，是晨寶接納我，跟我說這是正常的，提醒我要控制壞情緒，助我度過難關(guān)。
