《番茄工作法圖解》讀到第三周了，這本書(shū)圖文并茂，淺顯易懂，是一種被無(wú)數(shù)人肯定的高效工作方法。? ?

? ? ? 最近自己在嘗試在25分鐘專(zhuān)注的時(shí)間里，努力做到專(zhuān)注，不去碰手機(jī)，不去想其他的事，安住當(dāng)下。充分利用好每一秒，哪怕當(dāng)時(shí)正在進(jìn)行5分鐘，我也會(huì)思索下一步該怎么辦，而不是馬上拿起手機(jī)看看微信。所以我現(xiàn)在每天遇到重要的事情就會(huì)想去番茄工作法，花費(fèi)個(gè)番茄時(shí)間在工作上生活上得到的進(jìn)度比以前花費(fèi)一天的時(shí)間得到的進(jìn)度還要多。 但要注意每天執(zhí)行的番茄時(shí)間不宜過(guò)多，最多5個(gè)，早睡早起讓我能夠規(guī)律作息，吃番茄讓我對(duì)時(shí)間有緊迫感。雖然一天只吃幾個(gè)大番茄，這也讓我的工作效率提高了不少，而且沒(méi)有熬夜。

? ? ? 接下來(lái)我繼續(xù)踐行番茄工作法，努力把它滲透到生活中。