你有沒有一種感覺，有些時候聊天需要克制輸出和傾訴，需要多傾聽；適當(dāng)時候需要主動停止無意義的溝通，拒絕繼續(xù)。久未見面的同學(xué)相聚、辦公室里遇到出差的同事、小區(qū)里遇到孩子同學(xué)的媽媽和微信里時不時的扯來扯去，都需要有一個人主動停止，不然過一會兒雙方都會覺得無聊、無意義。有個同事就是特別喜歡輸出和傾訴，就不能和她沾上邊，一旦打招呼之后繼續(xù)聊了一句，那就無休無止了，每次都需要找機會趕快抽身。我發(fā)現(xiàn)自己有時候也是這樣，可能我感興趣的話題就像瀑布一樣傾瀉而下，很多時候自己覺得很暢快，別人可能已經(jīng)不耐煩了。如果不想自己變成祥林嫂一樣的傾訴者，那就找點兒自己喜歡的，覺得有意義的事情去做；多模擬下見面之后打個招呼就說再見的場景，做一個自己喜歡自己的人，多關(guān)注自己的內(nèi)心和身體感受，和自己多聊天，自己定會越來越好。