剛看了一位簡友發(fā)文說孕期便秘的痛苦經歷。
讓我想起2019年那個夏天，印象最深刻的就是上廁所了。
便秘是大多數孕婦都會遇到的，我也不例外。
我那時候懷的雙胎，孕六個月肚子大的跟人家滿月的肚子有得比，在娘家渡過的孕期，廁所還是蹲廁，孕婦本來體溫比一般人高，上完廁所全身衣服都濕了，每次上完廁所順便洗澡再出來。
便秘本來上廁所肚子大蹲不下，專門搬了張凳子改造了一下變成坐廁，那日子真是不堪回首。
醫(yī)生建議多吃火龍果能防止便秘，但又不能吃多，對身體不好。
整個孕期沒有吃過其他緩解便秘的，就火龍果跟粗糧吃得多些。
