俯瞰

自由之旅~敬畏高原

2017年7月5日/星期三/天氣:陰有小雨

今日騎行里程:153.8公里

總騎行里程:3815.8公里

D20

心存敬畏，無往不前！

人活著，要懂得敬畏天，敬畏地還要敬畏人！

騎行過程中也是一樣！

向高原進(jìn)發(fā)

我所認(rèn)為的高原地帶應(yīng)該在海拔兩千米以上才算。至于什么時候會出現(xiàn)高原反應(yīng)，那是要看個人的身體情況了，每個人的感覺都是不一樣的。主要癥狀是氣短，胸悶，頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重的會頭疼。

這里的山頭和云彩相伴

我是在四千米左右的時候出現(xiàn)了比較明顯的高原反應(yīng)，主要是頭暈?zāi)X脹，氣短胸悶。爬樓梯，低頭穿騎行靴都會有喘氣的情況。出現(xiàn)高原反應(yīng)后對于安全騎行有很高的挑戰(zhàn)性，由于腦袋缺氧反應(yīng)遲鈍預(yù)判不足都會影響到騎行安全。

色達(dá)棧道

昨天，在色達(dá)看了天葬又去五明佛學(xué)院爬山轉(zhuǎn)經(jīng)這些運動都消耗了我大量的體能。車隊成員也有不同程度的高反，這給了我初來高原的人上了一課。

按摩頸椎據(jù)說是應(yīng)對高反有效方法之一

既然有效那大家就都來加入按摩吧！最后一位大哥你內(nèi)心做何感想？

高反，其實是一種正常的身體機能反應(yīng)，平常心對待就不會有事兒的。

在高原能吃的起這道菜的基本上都是有錢人！

物擇天競，適者生存。

其實，只是需要有一個適應(yīng)過程就好了，人的自我調(diào)節(jié)功能畢竟還是非常強大的。

有加濕器

隊長決定返回爐霍，就地休整兩天。這個決定是非常理性正確的~

美景一直都在路上

早上9:00編隊折返，沿著激蕩渾濁的色曲河岸G548國道一路東行。承蒙老天眷顧，一路上無風(fēng)無雨也無晴。除了早上有點冷四肢僵硬以外一切都好，翻越一座四千二百米的山口以外，下午順利到達(dá)爐霍~

海拔4206米

在翻過山口后進(jìn)入G317國道沿著泥曲河一路騎行。泥曲河的河水要比色曲河水干凈水面開闊水流也大的多。讓我沒想到的事兒是在這個高海拔地區(qū)看到了一群上天派來的獼猴~

高原森林里的精靈

昨天下午江濤兄打電話給我說進(jìn)入高原要適當(dāng)給輪胎放點氣，放氣的目的一個是增強輪胎的抓地力，還有一個是提高騎行舒適。

盛開在海拔四千米以上的藍(lán)色五名花

不明就理的我，問了度娘也沒有找出一個準(zhǔn)確的答案。

海拔高度和大氣壓力有一個對應(yīng)關(guān)系是可以肯定的。

牛仔的旅行箱

網(wǎng)上老司機是這樣說的，在內(nèi)地2.5的胎壓如果到達(dá)5000米高度就會上升到3.0，如果這個事實成立。(明天測試一下)那么，騎行到一定的海拔高度適當(dāng)放掉多余的氣壓還是對的。

無論是多高的海拔13必須要裝

今天上午在騎行休息途中我蹲下身子隨意給小白前后輪胎放了點氣。這個平常很容易就能辦到的事兒，今天，在高海拔地區(qū)還是給我整得氣喘吁吁的~~

技藝切磋

再騎起來，果然是舒服多了~

過了這道門才是真正進(jìn)入藏區(qū)

眼見為實

背后真相

晚餐歪嘴酒喝起來！

圖片發(fā)自簡書App

感謝獎勵！

自由之旅第二十天