智慧二：活在未來(lái)，掙脫安全感的枷鎖
追求百分之百的安全感，肯定會(huì)把自己困在永恒的當(dāng)下。幾乎所有的進(jìn)步就是放棄了部分安全感才可能獲得。
就如所有的低等生物他們的眼睛在頭的兩側(cè)，可以360度無(wú)死角的關(guān)注四周都在發(fā)生些什么，而高等生物的眼睛都在頭的前方，都有視覺(jué)盲區(qū)，正是因?yàn)檫@種盲區(qū)從而讓這些生物具備了專(zhuān)注度，從而進(jìn)化出了大腦皮層。而一個(gè)人也是一樣，只有把注意力專(zhuān)注地放在自己的成長(zhǎng)上，放棄部分的安全感，才可能獲得真正的進(jìn)步。
我們要學(xué)會(huì)活在未來(lái)，這樣會(huì)給自己更多的動(dòng)力和方向，要提前按未來(lái)正確的結(jié)果行動(dòng)、選擇、思考，這樣，生活中的一部分，就是“活在未來(lái)”的。這種“活在未來(lái)”會(huì)幫助我們節(jié)約更多的注意力，因?yàn)槲覀冎雷约核龅亩际菫榱四莻€(gè)未來(lái)，別人不理解是很正常的，因?yàn)閯e人又看不到。
普通人對(duì)于未來(lái)的期望總是過(guò)低，對(duì)于當(dāng)下的期望總是過(guò)高，所以就造成了做事的種種變形，例如希望能夠快速成功，例如不相信可以通過(guò)學(xué)習(xí)讓自己更值錢(qián)。我也是這些普通人中的一個(gè)。
當(dāng)一個(gè)人降低對(duì)于當(dāng)下的期待會(huì)讓自己更能專(zhuān)注，當(dāng)一個(gè)人放大對(duì)于未來(lái)的期待會(huì)讓自己更有動(dòng)力。
如何才能讓自己“活在未來(lái)”呢？
1、你對(duì)未來(lái)有個(gè)預(yù)測(cè)；
2、那個(gè)預(yù)測(cè)需要時(shí)間才能得到結(jié)果；
3、你篤信你的預(yù)測(cè)是正確的；
4、于是你提前按照那個(gè)預(yù)測(cè)的結(jié)果行動(dòng)、選擇、思考；
5、你的終將走到那個(gè)結(jié)果出現(xiàn)的時(shí)刻；
6、最終證明你的預(yù)測(cè)是正確的；
7、那么，由于你提前按未來(lái)正確的結(jié)果行動(dòng)、選擇、思考，于是，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，你的生活中的一部分，就是活在未來(lái)的。
智慧三：徹底戒掉抱怨
抱怨是最該戒掉的惡習(xí)。面對(duì)麻煩事，正確的處理方法是：能解決就去解決（能力）；不能解決就承受（堅(jiān)韌）。
抱怨是面對(duì)麻煩事最容易采用的辦法，因?yàn)樽钍⌒?。然而這種省心卻給自己的發(fā)展預(yù)埋了障礙，一方面自己的能力不會(huì)得以提升，另一方面自己的堅(jiān)韌度不會(huì)增強(qiáng)，這兩項(xiàng)是一個(gè)人想要獲得發(fā)展最重要的基石。
我們說(shuō)的每一句話(huà)都是在對(duì)我們的大腦進(jìn)行重塑的過(guò)程，心理學(xué)上有個(gè)“自證預(yù)言”就是說(shuō)明了這種大腦重塑過(guò)程，指一個(gè)人會(huì)不自覺(jué)地按照已知的預(yù)言來(lái)行事，最終令預(yù)言發(fā)生。
想想看有多么的可怕，當(dāng)你每天不自由的抱怨的時(shí)候，也就意味著你在把你的生活推向自己不想要的未來(lái)。
一個(gè)人總是抱怨，說(shuō)到底是為了博得他人的同情，為了讓別人同情，又會(huì)不由自主地扮演“一個(gè)其實(shí)更慘的角色”，……演著演著，別人還沒(méi)怎么樣，自己先信了，不由自主地任由自己變成那個(gè)“更慘的角色”。
我不想成為更慘的人，當(dāng)然更不希望自己的未來(lái)是悲慘的未來(lái)，所以開(kāi)始徹底戒掉抱怨。遇到事情，先考慮能否解決，如果無(wú)法解決，那就咬牙挺住。
智慧四：提升元認(rèn)知能力
元認(rèn)知能力是我從李笑來(lái)那里學(xué)會(huì)的最重要的概念。當(dāng)一個(gè)人腦海中的概念越清晰，他對(duì)于事情的把控就會(huì)越強(qiáng)，甚至說(shuō)這個(gè)人的智商系數(shù)就會(huì)越高。
智商是可以通過(guò)后天習(xí)得的，直白的話(huà)來(lái)解釋就是一個(gè)人解決問(wèn)題的能力，想要解決問(wèn)題就得明白這個(gè)問(wèn)題到底是什么，即概念的清晰度。
元認(rèn)知能力即是對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解。
從最底層的來(lái)看，元認(rèn)知能力起作用的方式事實(shí)上極其簡(jiǎn)單：
嗯？我這么想難道是不對(duì)的嗎？
啊！我應(yīng)該這么想才對(duì)……
哦，我原來(lái)（正在）是這么想的。
從這個(gè)思維方式我們可以知道“我很生氣”和“我知道我很生氣”是兩個(gè)截然不同的思維方式。
當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的思考過(guò)程有思考的話(huà)，也就意味著對(duì)自己大腦的控制能力開(kāi)始增強(qiáng)，而不是任由大腦把我們帶到不想去的地方。
如何增強(qiáng)自己的元認(rèn)知能力：
1、冥想
現(xiàn)在市面上有很多關(guān)于冥想的教程，不過(guò)有點(diǎn)玄虛化，冥想就是對(duì)于自己呼吸過(guò)程的元認(rèn)知能力提升，也相當(dāng)于是一種大腦體操，專(zhuān)注于自己的呼吸上，從1分鐘開(kāi)始訓(xùn)練，一直到30分鐘。
2、專(zhuān)注
當(dāng)一個(gè)人做自己感興趣的事情時(shí)會(huì)更容易專(zhuān)注，小孩子最容易實(shí)現(xiàn)這種全神貫注，這項(xiàng)能力我們隨著年齡增長(zhǎng)是慢慢減退的，要學(xué)會(huì)訓(xùn)練自己主動(dòng)的專(zhuān)注，而不是被動(dòng)的專(zhuān)注，例如打游戲時(shí)的全然投入是被動(dòng)的，自己動(dòng)手寫(xiě)一篇文章而忘記時(shí)間是主動(dòng)的。
3、反思
反思，是一種重要的元認(rèn)知能力練習(xí)，孔子也早就說(shuō)過(guò)：每日三省吾身。
反思也是重要的控制自己情緒的能力。冷靜常常并不是控制情緒的結(jié)果，而是“認(rèn)清情緒來(lái)源，并找到解決方案的結(jié)果”。而認(rèn)清情緒的來(lái)源，就是在調(diào)用元認(rèn)知能力。
4、休息
根據(jù)權(quán)威調(diào)查，最好的休息方式是閱讀、親近大自然和獨(dú)處。
智慧五：價(jià)值觀(guān)決定命運(yùn)
所謂價(jià)值觀(guān)，就是：知道什么好，什么更好，什么最好。
當(dāng)我們提起命運(yùn)這兩個(gè)字的時(shí)候，很容易陷入到一種無(wú)力感當(dāng)中。因?yàn)樵谖覀兊膫鹘y(tǒng)觀(guān)念里，這兩個(gè)字是無(wú)法靠人力改變的。于是，就會(huì)有人說(shuō)自己只是順應(yīng)了命運(yùn)的安排。其實(shí)我們的命運(yùn)是掌握在自己的手里的。準(zhǔn)確地說(shuō)，我們可以依靠不斷打磨自己的價(jià)值觀(guān)，來(lái)改變自己的命運(yùn)。
每次面臨選擇的時(shí)候，我們之所以會(huì)糾結(jié)，不是因?yàn)槲覀兎植磺搴脡?，而是因?yàn)槊總€(gè)選擇都有自己的優(yōu)劣。當(dāng)我們能夠確定哪種選擇對(duì)自己是更好的時(shí)候，即價(jià)值觀(guān)明確時(shí)，我們就沒(méi)有了糾結(jié)。例如我的職業(yè)對(duì)于大部分女士來(lái)講是很痛苦的，因?yàn)樾枰L(zhǎng)期出差，然而我卻做得不亦樂(lè)乎，原因就在于我考慮清楚了這樣的生活對(duì)我而言是更好的一種生活。
一個(gè)符合別人價(jià)值觀(guān)的東西，并不一定符合你的價(jià)值觀(guān)，這個(gè)時(shí)候在他看來(lái)正確的決定，可能往往對(duì)來(lái)說(shuō)就是錯(cuò)誤的。所以一個(gè)人要打磨自己的價(jià)值觀(guān)，遇到選擇，時(shí)時(shí)問(wèn)自己：哪個(gè)更重要？哪個(gè)更好？
智慧六：實(shí)現(xiàn)雙倍薪水的方式
提高效率就是找到可以并聯(lián)的任務(wù)，并讓他們并行。獲取雙倍工資就是把工作和成長(zhǎng)并聯(lián)起來(lái)把自己的時(shí)間出售兩次，一次出售給老板，一次出售給自己。
如果你覺(jué)得是在給老板干活，那么你是很容易抱怨的，但如果你認(rèn)為是老板花錢(qián)教你做事，心態(tài)上就會(huì)有一些變化。
如果在工作中碰到不會(huì)的事情，應(yīng)該感到慶幸。因?yàn)檫@又是一個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，而學(xué)習(xí)的成本其實(shí)多半由老板負(fù)擔(dān)的。
如果一個(gè)人僅僅是為了薪水而工作，心態(tài)極容易陷入“就這么點(diǎn)錢(qián)，我犯得著糟這么大罪么。”這時(shí)候很容易消極怠工，其實(shí)真正影響的卻是自己的成長(zhǎng)。
當(dāng)我知道了這個(gè)概念之后，我開(kāi)始樂(lè)此不疲的升級(jí)我的課程，例如我開(kāi)始放棄用PPT而把課程迭代為手工視覺(jué)化課程，雖然課酬沒(méi)變，然而個(gè)人卻得到了巨大的成長(zhǎng)。
生活中很多事情都可以并聯(lián)到一起，從而實(shí)現(xiàn)效率提升，想想都是覺(jué)得很賺的事情，盡可能的把所有的事情和個(gè)人成長(zhǎng)并聯(lián)起來(lái)。
