昌瑞利 “五個一”打卡

（始于2023 01 30日，今日打卡第13天）

愛心]立一個志

修身之志: 今天聽課1個小時。

成事之志：引導孩子規(guī)劃自律

健身之志： 步行8000+步

愛心]讀一本經(jīng):眼睛不舒服沒讀

愛心]改一個過:止語

愛心]行一次孝:晚上去看媽，陪伴婆婆媽

[愛心]日行一善:創(chuàng)造機會讓孩子們成長

感悟:眼睛好了許多，但仍不敢看手機超五分，那就聽課。