昌瑞利 “五個一”打卡

（始于2023 01 30日，今日打卡第11天）

愛心]立一個志

修身之志: 今天讀書聽課1個半小時。

成事之志：好好和家長溝通

健身之志： 步行8000+步

愛心]讀一本經(jīng):《莊子》

愛心]改一個過:去掉懶惰性，今天整理客廳和書架

愛心]行一次孝:晚上陪伴媽媽

[愛心]日行一善:贊嘆學(xué)生，講題講得條理清楚！

感悟:理心理家理生活！

這幾天上火，眼睛干，迎風(fēng)流淚，看手機都看不了，昨天去大醫(yī)院看了看，藥效不錯，但眼睛還是紅，不怎么干了，這幾天能閉眼決不睜著，休息最重要。