我今天有效的行動(dòng)：

1、做到學(xué)校預(yù)算

2、做到堅(jiān)持聽力

3、做到堅(jiān)持支持學(xué)生

4、做到每天寫簡(jiǎn)書

5、做到每天感恩增加內(nèi)在力量

6、做到欣賞自己，

7、做到溫柔對(duì)待學(xué)生和生活

改變是行動(dòng)。

明天我要做的改變：

1、改變我的喝水——堅(jiān)持7天

2、改變我的食物——堅(jiān)持7天

3、改變我的休息時(shí)間——堅(jiān)持7點(diǎn)

感恩——第五天

感恩我的身體對(duì)我的支持

感恩我身體每個(gè)細(xì)胞正常工作

感恩我健康的活著

感恩我學(xué)生對(duì)我的依戀

感恩家長(zhǎng)對(duì)我的信任和親切

感恩華美教育的老師用心工作，感恩董老師加入華美教育

感恩支持和幫助我的朋友

感恩天地靈氣

感恩天空湛藍(lán)，感恩大地博愛(ài)，感恩宇宙寬容

感恩生命中一切的發(fā)生和遇見(jiàn)

感恩美好時(shí)光，感恩平凡！

感恩我的爸爸媽媽，想起爸爸媽媽，我的愛(ài)就涌向心頭。

感恩老公負(fù)責(zé)，大愛(ài)，接納，允許，包容，理解，努力，積極，樂(lè)觀

感恩姐姐的辛勤付出

欣賞自己——第五天

我愛(ài)我自己的微笑，

我愛(ài)我自己的微笑

我愛(ài)我自己的大愛(ài)

我愛(ài)我自己的善良

我愛(ài)我自己的魅力

我愛(ài)我自己的讀書

我愛(ài)我自己的勇敢

我愛(ài)我自己的信心

我愛(ài)我自己的努力

我愛(ài)我自己的智慧

我愛(ài)我自己的努力

小魚——第五天

親愛(ài)的丹丹

我看到你那么堅(jiān)持做到自己承諾的事情，我看到你那么認(rèn)真負(fù)責(zé)為自己的生命，我感受到你是快樂(lè)富足的，你是一個(gè)快樂(lè)富足的人。——愛(ài)你的丹丹

寫給念念——

親愛(ài)的寶貝念念

你還好嗎？我今天沒(méi)有感受到你動(dòng)，也許是媽媽太忙了，太累了，對(duì)不起寶貝念念，媽媽心里一直有你。你是一個(gè)健康的寶寶——愛(ài)你的爸爸媽媽

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你