1.今天早上冥想是一種自然狀態(tài)，也沒有固定時間。自己就是在跟自己的家庭和一路長大的自己鏈接。發(fā)現(xiàn)了自己身上一種，謙卑、利他、靜的品質(zhì)。也看到了自己狂野的特質(zhì)。

同時，通過閱讀，今天學(xué)到了一點，學(xué)到了一分就去做一分，并且確保這一分的成功做到。這是對知行合一的理解。減少了自己的貪心，讓自己更加聚焦，太美了。

今天就反思這一點，慢慢去踐行。