雖然感覺這種標題像雞湯，又像各種產(chǎn)品的安利，但是我必須提前申明一下，我講東西實在實在地，沒好好想過的東西不太好意思獻丑。

我想說的針對對象是同齡層，大概出來工作2到7年的朋友。我們這代男性的頸椎和腰普遍比較硬，比較緊，而女性的臉色普遍比較黑，眼睛往鼻梁的地方，就是叫淚囊的那個地方，會比較大而且比較紅吧。

注明我不是醫(yī)生，我說的也不是科學(xué)，純屬我觀察，和一些自己的心得。

能11點前睡覺的，我同齡人十個有兩個可以。能10點前睡覺的，二十個只有一個。

但是偏偏我就遇到了那一個，而且那位同事已經(jīng)取得了非常大的成就，甚至走向了管理層。

他很簡單，每天10點睡覺，6點起床。

我說，6點起床不累嗎？

他只回了我一句，你只要能10點睡得著，那你6點一定起得來！

偶爾間的聊天，我就感覺自己窺視到他每天精力無窮，能頭腦清晰處理任何事的秘密是源自于此！

他身體真的很好，每天我工作得昏昏欲睡，肩膀酸疼的時候，他很清醒。而當我清醒的時候更能感覺他源源不斷的充沛體力。

他是一個異類，沒有我說的任何毛病，我來公司，看著自己慢慢地肥胖，而他就是健康的楷模。

千差萬別就在于一個習(xí)慣而已！

不要小看這個習(xí)慣，我終于明白為什么我小學(xué)的時候精力無窮，而長大了卻越來越累！

有不舒服的人不妨去嘗試看看，我不安利了，因為現(xiàn)在10點，我要睡咯，哈哈！