日常記錄

天氣：晴 -1~13℃ 南風(fēng) 2級（江西玉山）

關(guān)于生活

昨天是回老家后第一次失眠，23點就上床睡覺了，結(jié)果凌晨快4點才睡著(?_?) 。

早上起來后，把大家的衣服都洗好了，中午吃完午飯拿到停車場去晾曬，太喜歡冬天的太陽了。

曬完衣服后，帶著小家伙去沿河路玩。當(dāng)時溫度11度，但是穿著棉衣出去，在太陽底下真的很熱。

關(guān)于讀書

今日未讀。

每日復(fù)盤-347/365天 （ 距離年底天數(shù)/本年天數(shù)）

每日自我提升復(fù)盤：（本年完成值）天/（本年目標值）天

1、早睡完成-第16/341天

昨日睡覺時間：23點

睡眠質(zhì)量：失眠

2、早起完成-第10/341天

今日醒來時間：9點

3、鍛煉（跑步）-第3/140天

4、爬山-第0/22次

5、學(xué)習(xí)小知識/技巧（今日收獲）-第7/172天

6、堅持讀書-第8/365天

7、堅持寫日記和復(fù)盤-第18/365天

每日工作復(fù)盤：（完成值）/（本月目標值）

1、完成每日店鋪維護基礎(chǔ)任務(wù)表-第18/365天

今日計劃完成情況：

自我提升部分：早睡寫日記完成，其他未完成。

工作目標部分：完成

今日反思：

無

今日收獲：

無