2021年記錄的第20周，這周的關鍵詞“學習做那些不喜歡的但是重要的事情”！

本周還是很開心的，除了關于寫論文的事情。其實，寫論文也不是一定要做，只是它是一件應該做的事情。我很不喜歡寫文章，可能是知道得太少，也可能是不會表達，總之最后的結果就是有畏難情緒，不愿意寫。

記得剛上班時寫過一篇方案，獲得市級三等獎，依然沒有興趣寫。隔了幾年，需要評職稱了，逼著自己寫。

寫論文最好的狀態(tài)是在支教的那一年，那是真的愿意寫，一早就坐到辦公室，待一上午，午飯后，又繼續(xù)寫。雖然效率不高，就是擠牙膏那種，一點一點擠，只是那時候還樂在“擠”中。兩篇論文還獲了獎。我總結那時的狀態(tài)，沒有娛樂活動，沒有負擔和壓力，環(huán)境非常安靜舒適。

回到學校來，又回到逃避論文的狀態(tài)。明知道這件事很重要，逃不掉，但就是擠不出來，很辛苦。

我想，自己生活是太安逸了，從來都不必逼自己，導致自己這種“任性”的行為，想做的就做，喜歡做的就做，不喜歡的，即使是重要的正確的，也逃避不做，短時間看，沒有產(chǎn)生很嚴重的后果。

人生，會因為這些“任性”發(fā)生天翻地覆的變化，同樣也會因為克服這些“任性”發(fā)生天翻地覆的變化。

此刻，我產(chǎn)生了要克服掉它的決心，我也一定可以克服掉。

生活篇：

√1.每周打羽毛球：2次。周末還帶著冉黎一起到奧體打，運動使人快樂，認識新朋友也很快樂。

2.每周外出手機攝影：0次。

√3.每周做小掃除：拖地2次。

4.每天鍛煉10分鐘：2次羽毛球，3.5h；2次拉伸，0.5h。

學習篇：

√1.通過消防工程師考試：安全通過，真棒??！

√2.學習寫作，簡書完成200篇：完成6篇

3.手機攝影，圖蟲作品200幅：完成0幅。

4.短視頻制作200個：0個。

√5.每天練字5篇：本周練習3篇。

√6.閱讀書籍10本：閱讀《最好的告別》。

工作篇：

1.論文發(fā)表1篇：0

總結：

1. 做快樂的事情

2. 做重要的事情

3. 水彩5幅，素描1幅