卡片327-早起日記--18-365

路的盡頭仍然是路，只要你愿意走。

1.冥想：今天要和身體道個歉，昨天熬夜了，眼睛和大腦都沒有休息好，半夜還吃了東西，還給胃增加了負擔。今天不能再這樣了。

2.自我肯定：允許微出軌，但是不能過度，昨天確實有點晚了。我知道一旦發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，我就能及時改正過來，并且不再犯同樣的錯誤。

我一定要牢牢記住自己的目標和方向，并且相信功夫不負有心人，很多人能做到，我也可以的，我也能擠進5%的，要對自己充滿了足夠的信心，就像昨天看到的那樹梅花，只要春天到了， 它自然會綻放。

3.具象化：今天是集訓的第3天，小朋友們要適應了，我也在慢慢的適應。

今天我也能精神很飽滿的進入工作的狀態(tài)，并且能和小朋友很好的溝通他們也能認真的來學習，對于新的知識的掌握，也能快速的上手。

我走在教室里，來回查看小朋友們的操作，及時規(guī)范動作，不停的糾正小的錯誤。

4.閱讀：

稻盛和夫說：一切始與心，也忠于心。

今天看了一篇《40歲后，你的心在什么層次，命運就在什么層次》講的是李商隱的故事，作者用第一人稱的寫法，講了李商隱從無名到家戶喻曉的奮斗過程。全篇用到了《心》里的好多金句，這也很有意思，原來一本書看完了，可以把金句收集起來，用到故事里，我們也可以這樣嘗試的。

5.書寫：

感恩世間萬物，感恩我能堅持早起，感恩陪在我身邊的富貴，感恩昨天那只小兔子，感恩一樹梅花，感恩陪在父母身邊的兄弟姐妹和孩子們。

6.鍛煉：5000步走起。