讀的什么書：《親密關(guān)系》
閱讀有效時(shí)間：29分鐘
閱讀中遇到了什么困難：對(duì)作者說的一些方法不明白
閱讀有什么收獲:人要對(duì)自己的情緒百分之百的負(fù)責(zé)。要主動(dòng)去察覺自己情緒產(chǎn)生的由來。溝通的關(guān)鍵就是臣服。痛苦雖不能避免，要不要受苦卻是自己的選擇。
明天打算怎么做:與人交流一下對(duì)這本書的感受。
閱讀打卡Day8
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