一、摘抄筆記/個人體悟

1.一句正確的話：凡是能用錢買的其實都是便宜的。

上學的時候就聽過并且當時以為的：能用錢買的就不是重要的，錢可以買到物質，但買不到健康、買不到精神、買不到感情等等。但慢慢的自己開始需要掙錢，生存，養(yǎng)家。才感受到了賺錢的困難，所以接受了錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的，開始淪為金錢的奴隸。直到我知道了我擁有的最寶貴的財富是什么之后，才開始嘗試改變自己被固話的思維方式。注意力是唯一能讓人有產出的并且天生擁有，人人平等的資源。

2.價值觀：注意力＞金錢＞時間。所以能用錢買到的時間就是占便宜了，能用時間換來的注意力集中就是有價值的。用錢換取時間和注意力只是手段，根本目的是用時間去換取注意力集中，用注意力去集中在成長、真愛和貢獻上。用錢買來的注意力去：積累知識、磨練技能、觀察生活、思考未來、創(chuàng)造價值、經營人脈等等等，能做的事情多了。

對于這么劃算的事情，向往走過財富自由里程碑的我，怎么能不重視，不僅僅要牢記于心形成大腦溝回，更應該時時刻刻的去實踐和體會，從而大撈特撈！

牢記初心，否則用錢買了的時間，只是為了更舒服的kill time而已！

3.家庭關系和睦，保持心情愉悅的重要方法：把足夠多的時間花在她們身上，如果可能的話，也花足夠多的錢在她們身上！

家庭和睦有多重要，我自己是深深有體會的。對于終極目標追求幸福的我，家庭是追求幸福的重要一環(huán)。另外，家庭和睦對個人的成長和幫助太重要了，一個成天為了家庭瑣事吵架煩心的人，和一個保持愉悅心情的人，兩個人工作的效率和成就有著天地之差。所以牢牢記住并且應用這個法寶。這條也是注意力的一個重要的輸出方向，那就是把注意力放在“真愛”上，無條件不需要回報的付出。

4.溝通就是需要耗費時間和精力的，不是什么話說一遍對方就自動全方位聽懂了，有時候需要說很多遍，甚至少數情況下，需要翻來覆去的變著花樣的從各個角度都闡述若干遍，直到自己和對方形成完善的共識，只有這樣才不可能產生誤會！

抄錄這段，是因為我個人溝通能力欠缺，讀了之后才明白，我缺在耐心上，缺在時間和精力上，我總以為我以為的就是大家以為的。對無關的人不耐煩可以，但是對于自己的真愛，家人，這種不耐煩造成的就是誤會和傷心，造成的是雙方的煩惱和痛苦。深有體會。

5.短信是異步通訊工具、電話是不得已采用的即是通訊工具。手機永遠設置為靜音，所有的通知全部關掉。

我還做不到像老師一樣，在任何時候都不被電話、短信打擾。但最起碼的手機永遠設置靜音，和關掉通知是可以的。最起碼在注意力集中的時候屏蔽短信息（包含微信）是可以做到的。

6.總結的最重要的兩句話：之所以我的時間能賣出去，是因為從總體來看，花錢買時間跟劃算！凡是能用錢買來的時間就是便宜的；凡是能用時間換來的注意力持續(xù)就是有價值的。

牢記、銘刻、實踐、反思，最終形成溝回。

7.麻煩守恒定律，麻煩的總量是一定的，人（消耗時間和注意力）承擔一部分，工具（消耗金錢）承擔一部分。所有在工具上省下來的錢，一定會由人承擔。

創(chuàng)造工具的唯一作用就是替人解決麻煩，如果沒有更快速的交通公開，人只有靠消耗時間去達到目的。如果沒有電腦，就必須用更多的注意力去計算。所以學會使用工具分擔自己的麻煩，比如使用電腦。下意識的選擇更好的（更貴的）工具，解決更多的麻煩！比如付費app等等。

8.用錢買來的時間和注意力的時候，進行比較時，要進行合理比較！要比較的是這段時間可能帶給我的潛在收入? VS? 為了節(jié)省這段時間劃掉的錢。要比較的是時間的未來價值，而不是現在的固定收入標價！

所以我也犯了同樣的錯誤，那就是計算我現在的賺錢能力，和我用時間買來時間和注意力的收益。愚蠢。其次，時間的潛在收益一定來自我最寶貴的注意力，所以買來的時間，要知道不便宜，所以用更加不便宜的注意力去交易，才是劃算的！

9.所有用金錢的花費原則：在經濟能力承受范圍內，選最貴的！

最貴的可能不是最好的，但這種選擇方法，是最高效的。對于我，認準適合的品牌，然后殺死消費選擇！

10.付費可能是我自己未來收費的基礎。為恰當的產品或服務支付恰當的費用，以便換取時間或者效率，其實不僅僅是對創(chuàng)造者的尊重，更深層次上，是對自己的尊重，對自己未來的尊重。這不是情懷，不是上綱上線，是冷冰冰的計算而已。

對于使用盜版軟件的人，對于想盡辦法尋找免費資源的人，根本不會去認同資源是有價格的，所以也學不會創(chuàng)造有價格的資源。這就是算計的邏輯。

其次，兩個恰當很有研究價值，我想老師是告訴我們，有付費的意識才是最重要的，不要死板的去套用一切原則，同時也是對現在免費或者盜版的一種無奈？總之，我記得了，一切都是有版權的，一切都應該是付費的，同時，有價格的東西能被很多人消費，一定是抓住了某個痛點，是不是能讓自我成長增值，還是讓自我體驗豐富，需要我來判斷，前一種，必須是可以痛快的掏出腰包的。

11.絕對不要負債付費。我的錢，是我的資源。借來的錢，算也可以算作是可用資源，但同時也是負擔，事實上是很重很重的負擔！借來的錢是有成本的（利息），它隨后會消耗注意力！利息算個屁，時間和注意力才最可惜！

房奴的我，因為被壓住，從而面對很多機會，都不敢去嘗試，這是我能體會到的。因為想到未來裝修等等還可能產生的負債，從而產生過多的焦慮，更是影響了身心，甚至是學習本身。但我還是不太理解，生活所迫??！我知道老師后面會講清楚的。

12.最可怕的事情不是“得到后失去”，而是從來就沒有得到過，進而不覺得失去什么。沒有體會到學習快感的人，不知道學會某項技能之后對自己生活有多大的改變，進而不覺得現在的生活有多么糟糕，通常還會振振有詞：我不會也沒損失什么。所以重要的是第一步，相信方法有效是沒用的，自己不親身經歷一次，就沒法知道另一個世界是什么樣子。

??? 不去實踐的人，永遠看不到另一個世界的樣子。和只停留在原來認知維度的人講新的世界，就是浪費生命。除非她值得浪費自己的注意力（真愛和成長）。

12. 彩蛋1：我們浪費了很多時間和注意力，但并不孤獨。有很多人和我們一樣，每當因為過去而懊悔的時候，提醒自己，并不孤獨。然后繼續(xù)前進。要做的正事還很多，沒有時間糾結過去的錯誤。要小心“我得馬上治好病的思想”，肉不是一兩天長出來的，也不可能一兩天減下去，要做的就是每天變好一點點。生活習慣改起來困難，思維習慣更加困難。不要因為暫時做不到而輕易放棄，任何人包括李笑來老師走到今天也是花費了很久的時間。

關掉過去的門、這也會過去。并不是簡單的心靈雞湯，而是我們必須要做的，因為既然知道自己錯在哪里了，那么前面正確的事情還有很多，沒時間去關注糾結，更別提浪費注意力了。

時間交易的鐵律：成長和耐心。就治“我得馬上治好病”的病。

13.彩蛋2：很多時候，沒有人聽你說話，很可能不取決于你說的對不對，而在于你有沒有說話的資格！要想別人主動接近你，最好的方法就是時不時做出令人敬佩的事情！這是贏得尊重的最好方法，并且最終會幫助你成為“能說話的人”。

所以不再糾結在單位的很多事情，糾結自己的聲音總是埋沒在一堆人中間。想起了那句很符合的話：任何領導說話，其實聲音都不大。聲音越大的，其實越沒有地位。聲音越大，表明他越不懂的這個道理，讓別人聽到自己的意見，不在于意見本身，而在于你的本身。

14.彩蛋3：自我鼓勵的能力超強！

前幾天學習了一篇文章，叫為什么我不想努力優(yōu)秀。其中提到了“反饋”和“控制感”，這兩樣是人對大腦獎勵機制的反應，只有這兩樣同時存在，人在會努力下去。否則會陷入只是付出沒有回報的瓶頸期。自我鼓勵就是結合了反饋和控制感的方法，我應該學習get這項技能！

二、實踐心得/改進措施

1.昨天回老家參加婚禮，實在是有點浪費了很大的注意力和時間?；丶沂菫榱怂屠夏铮槎Y自己不感冒的話，那種環(huán)境也沒辦法做自我成長，那么為什么不講注意力花費在和爸爸媽媽一起呢，反而是浪費在了很多其他的事情上！反省。

2.雖然今天高速不收費，但是我還是昨晚趕回來了，花費了金錢，但買來了今天更好的整理自己、更好的輸出文章，感覺非常棒。這是花錢買來時間，換來的注意力持續(xù)的感受。

3.雖然自己做飯很省錢，但是明顯出去吃更加節(jié)省時間。同時要兼顧許岑老師將的要認真對待吃飯這件事情。那么除非是別的原因（比如為了將來的幸福學習烹飪），那么自己別做飯了。

三、提出問題

? ? 改變觀念之后，現在的錢總是不夠花。知道了這只是暫時的，但對于如何平衡花錢的比重，除了4321理財法，還有什么別的辦法嗎？實際最尷尬的，想來也只有合理的節(jié)儉了。