2018年6月11日～6月17日
拖延癥又犯了，都周二了才開始上周的復(fù)盤?？偟膩碚f，這周是墮落的一周，是極不滿意的一周。日?？偣残枰瓿傻牧椚蝿?wù)，都多多少少打了折扣。
先說工作。這周的工作任務(wù)繁重，但上班時間工作效率卻不高。感覺非常被動，由于工作項目多，在各項任務(wù)的統(tǒng)籌安排上做的還不夠好，往往一項工作未完成，又去做插進來的工作，結(jié)果每項工作都只做了一半。加班成癮，知道晚上不能按時下班，就特別拖拉?；仡^看看，一周下來需要做的工作都只做了一半，沒有一項完成徹底的。
再說生活。之前都是三口之家的生活，所有的打卡任務(wù)都安排的游刃有余。但從這周開始，做完手術(shù)的公公，和婆婆一起在在我家養(yǎng)病，三口之家變成了五口之家?；旧现暗纳顮顟B(tài)都打亂了。
最突出的是作息時間的差異，老人家之前在農(nóng)村生活，習(xí)慣了日出而作日暮而息，基本上晚上9:00多一點睡覺，早上5:00就起床。我們是晚上10:30睡覺，早上6:00起床。因為是蝸居，安排在晚上9:00之后做的項目就沒法進行，比如說有一次的隸書練習(xí)，白天忙其他事情，開始想寫字的時候，老人家已經(jīng)睡覺了，也不好意思寫了。
還有晚上的腹肌練習(xí)，之前都是拿瑜伽墊在客廳做的，現(xiàn)在只好在床上做了，質(zhì)量可想而知了。最坑的是這周的輕斷食也沒做，之前都是老公晚上不在家的時候完成斷食的，現(xiàn)在老人家做好晚飯等我吃飯，我再說要減肥不吃飯，實在也說不通啊，這周就暫停了。
這周晚上和周末大部分時間都在陪孩子復(fù)習(xí)功課，之前的智慧陪伴做的實在不好，而這次期末考試是區(qū)統(tǒng)考比較重要，做家長的只好臨時報佛腳了，下學(xué)期在陪伴孩子方面要多花點功夫。
說說投資理財這事。這周股市一直喋喋不休，瞬間覺得市場太變幻莫測了，好像學(xué)那么多投資理財也沒啥用，關(guān)鍵是要有源源不斷的現(xiàn)金流，搞不過只好躺下裝死了，說到底是不會防范風(fēng)險，沒有形成自己的投資體系，哎，市場就是最好的老師。
拖延癥患者就是我這周最形象的特征，寫文一直拖到周末不能再拖了才行動，需要補的網(wǎng)課內(nèi)容也一直拖著，到考試前肯定可以補完。對待拖延癥最好的辦法就是置之死地而后生，讓自己徹底頹廢了，自己就看不下去了，自然就可以奮起直追了，這也算是拖延癥患者的福音了。
野蠻其體魄打卡任務(wù)之一：每天堅持快走1萬步。工作日基本上利用早上通勤路上時間和中午休息時間完成鍛煉的。周五中午加班，沒到公園快走，好像周五的步數(shù)只有9700多步。統(tǒng)計下來，這周7天共計快走97126步，平均每天13875步?？熳呤亲钊菀讏猿值倪\動，所以這項任務(wù)基本都能超額完成。
打卡任務(wù)之二：每天堅持做腹肌練習(xí)。本周練習(xí)腹肌7個晚上偶爾練習(xí)了兩三次，但感覺自己是在應(yīng)付完成任務(wù)，有幾次是在床上做平板撐質(zhì)量也不高。這個練習(xí)腹肌的任務(wù)貌似有點堅持不下去了。
文明其精神打卡任務(wù)之一：每天堅持閱讀學(xué)習(xí)。工作日早上，洗漱時間在喜馬拉雅上聽了《陸家嘴財經(jīng)早餐》每天更新的財經(jīng)新聞、《雪球》等財經(jīng)節(jié)目。吃早餐時間，聽每天聽見吳曉波。早上上班途中聽陳志武教授的金融課，中國通史大師課。地鐵上看了心理學(xué)專題書籍《影響力》看了一半，村上春樹的《當(dāng)我跑步時談些什么》已經(jīng)看完，準備下周完成閱讀筆記。
本周沒有漢語言文學(xué)的網(wǎng)課，晚上時間基本上是陪孩子復(fù)習(xí)功課。
打卡任務(wù)之二：每天堅持寫文500字。這周寫的文比較少，算起來，只有3篇，周自省、理財札記、閱讀札記各1篇。
自省文章1篇：《【每周三省吾身】別不多說，還是盡力做好自己》
理財札記1篇：《投資高分紅的公司真的能賺錢嗎？》
閱讀札記1篇：《用這幾種方法，可以提高自控力》
共計3篇文章4905個字，平均每天700個字，寫文的任務(wù)算是達標，但文章質(zhì)量不高。
打卡任務(wù)之三：每周堅持練習(xí)隸書。本周周一、周五、周六、周六周日各練習(xí)了1次隸書，練習(xí)隸書也已經(jīng)成為生活的一部分，并沒有難度，就是自己沒有天賦純屬個人愛好罷了。
【一周感悟】拖延癥和懶癌都患了也不要緊，那就徹底地讓自己頹廢吧，只有自己都看不下去的時候，才可能置之死地而后生。有時候想想，不去學(xué)啥投資理財，把多余的錢放到余額寶，既沒風(fēng)險收益也不高，也未嘗不好?？墒?，學(xué)習(xí)了投資理財卻沒學(xué)會防范風(fēng)險，在股市上給市場先生教的學(xué)費太高了。
【下周計劃】閱讀：繼續(xù)讀書會心理學(xué)主題閱讀《影響力》。寫文：本周寫1篇理財札記，1篇閱讀札記,1篇周自省。學(xué)習(xí)：漢語言文學(xué)缺的課要及時補上。其他：幫助孩子安排暑期生活和家庭暑假旅游計劃。
