? ? ? ? 這個(gè)問題之前有個(gè)朋友問過我：“如果你有一件重要的事情和一件緊急的事情，你會(huì)先做哪個(gè)？”我不假思索回答：“肯定是做緊急的事??！”朋友說：“你有沒有想過其實(shí)重要的事情會(huì)比緊急的事情更需要你去做？”我啞口無言，很顯然，我沒有經(jīng)過任何思考就回答了“緊急的事情。”

? ? ? ? 如果我們把事件分為四類：重要又緊急、不重要緊急、重要不緊急、不重要又不緊急。你會(huì)如何選擇呢？當(dāng)然大家肯定會(huì)優(yōu)先選擇重要又緊急的事情，不重要又不緊急的事情是不會(huì)選擇的。那不重要又緊急和重要不緊急應(yīng)該怎么選擇呢？

? ? ? 下面用兩個(gè)例子來說明。

? ? ? ? 比如身體健康，適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠對(duì)健康來說是重要的事，但并不顯得緊急，似乎熬熬夜也沒什么關(guān)系，但如果我們不能優(yōu)先這樣做，等到健康出了大問題，那么就會(huì)出現(xiàn)需要馬上就醫(yī)這個(gè)重要且緊急的事務(wù)了。

? ? ? 再比如親子陪伴，在孩子小的時(shí)候陪伴孩子，這絕不是一件緊迫的事情，不陪或者少陪，也不會(huì)馬上發(fā)生多么糟糕的事情。但是如果因此親子關(guān)系受到影響，等孩子長(zhǎng)大出現(xiàn)一系列行為問題的時(shí)候，就真的變成又重要又緊急的事了。

? ? 以上兩件事情都是屬于重要不緊急事件，? ? 但是如果不做就會(huì)由時(shí)間的推移而變成緊急又重要的事情，當(dāng)變成緊急而又重要的時(shí)候，我們的時(shí)間就已經(jīng)來不及了！所以我們應(yīng)該通過優(yōu)先做重要不緊急的事務(wù)，來避免讓事務(wù)變得重要且緊急。

? ? ? 除此之外，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，當(dāng)你把事情都分別歸類好的時(shí)候，做事情的心境也容易發(fā)生改變。比如，我們?cè)瓉砜赡軙?huì)遇到孩子纏著陪伴，而我們手里正在做一件緊急的事情，但是又迫于孩子纏著不得不陪伴，我們內(nèi)心實(shí)際是焦灼不安的，那結(jié)果會(huì)是什么，那將是孩子過程得不到一個(gè)完整的陪伴，時(shí)間又因此過去了。

? ? ? 一個(gè)人的不良情緒與不適應(yīng)行為是由他不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知引起的。換句話說，如果改變對(duì)一件事的看法，就能調(diào)整情緒和行為。

? ? ? 重要不緊急和緊急不重要之間，優(yōu)先選擇做重要不緊急的事情。在此之前，我們更要清晰的區(qū)分重要不緊急和緊急不重要的事情才能安排好先后順序。