人如果繃得太緊，厭世，焦慮，煩躁都會找上門來.....

1、再忙也要照顧好自己

許紅豆，作為北京五星級酒店大堂經(jīng)理的她!每天早上6點(diǎn)起床，然后化妝，擠地鐵，開始一天高強(qiáng)度快節(jié)奏的工作!

似乎每天只有通勤的時(shí)候才有時(shí)間休息，這也是無數(shù)城市打工人的生存現(xiàn)狀!

當(dāng)?shù)弥约旱暮瞄|蜜南星患上了癌癥，離開了自己!她帶著好友南星生前的未了的心愿，辭掉了高薪的北京的工作，踏上了云南之旅!

2、松弛感

許紅豆到云南之后，手機(jī)不小心被摔壞了，她徹底放下了曾經(jīng)那些回不完的信息，響個(gè)不停的電話!過上了一種極簡的，松弛的，自由的，輕松，自然的生活。方式!

每天睡到自然醒，喂貓，遛狗，騎馬，讀書，在陽光下自然的睡著!這種慢節(jié)奏的，松弛的樣子真的太治愈了。

3、逃離與回歸

生活不是詩與遠(yuǎn)方，年輕可以勇敢，可以去做自己喜

歡的、想做的事情!但人生絕對不是一場旅行就可以改變和解決的!

旅行過后，我們該如何去生活，如何重新開始，究竟有幾個(gè)人敢付出離職的代價(jià)去旅行!

累了困了疲憊了倦怠了，可以《去有風(fēng)的地方》，但是如果盲目的一味的逃離生活，逃離自己的人生問題，那就比較可悲了!

4、放下手機(jī)，收獲幸福感

長時(shí)間的持續(xù)的接觸電子產(chǎn)品會使人感到內(nèi)心極度的空虛，虛偽，焦慮。

許紅豆手機(jī)摔壞之后，剛開始也很焦慮，擔(dān)心接不到電話，無法接收信息，可是幾天過后，她便喜歡上了。這種極簡的生活方式!

放下手機(jī)，去重新認(rèn)識這個(gè)世界，認(rèn)識周圍的人、事、物，你會發(fā)現(xiàn)另一番生活，發(fā)現(xiàn)別樣的美。