作者：（美）馬克·道格拉斯，有多年操盤經(jīng)驗的金融交易心理輔導(dǎo)師。

本書重點講的是心理結(jié)構(gòu)（信念、感覺、情緒、記憶等）及對人的影響-心理控制（自律）。按自己的經(jīng)驗認(rèn)知觸動小結(jié)一下：

一、為什么交易中要自律？

我們?nèi)诵赃M化所處的社會環(huán)境與交易環(huán)境是有很大不同的。社會環(huán)境用規(guī)章制度、用約定俗成的流程來規(guī)范我們的行為，感覺我們需要主動、自律的空間很?。涣硗庑〉姆矫?，因生存天性，我們又自私自我，想控制一切（我們都喜歡堅守自己的期望并想控制市場）。同時，物理環(huán)境的變化也相對緩慢，相對規(guī)律。

但交易市場與社會環(huán)境完全不同，它與你互不能控制，每天每時都處于不確定之中；在市場交易就象生活在充滿風(fēng)險的原始環(huán)境中、就象荒島求生、就象過沒有紅綠燈的馬路、……。它完全是個概率游戲，到處風(fēng)險；我們在物理環(huán)境中獲得的一切經(jīng)驗都無法使用。我們要自己探索、建立規(guī)律（有勝率優(yōu)勢），自己去遵守。

客觀的交易者不會在乎市場的漲跌，他們在乎的是機會和信號。

二、交易最終拼的就是自律。

交易最終拼的就是自我控制能力?！澳銦o法控制市場的波動，你只能控制你對市場的認(rèn)知，……。你越專業(yè)，你就越會發(fā)現(xiàn)交易完全就是心理游戲。你不是在對抗市場，你是在對抗自己?！?/p>

成功的交易80%靠心理，20%靠方法。

1、要避免在壓力下頻繁交易（自律）。最近虧得多想翻本、錢是借的、想抓住市場市場所有機會等等都會導(dǎo)致管不住手，頻繁交易，結(jié)果就是大虧。市場哪有那么多的機會；在勝率小的市況下，以你的能力又能把握多少。真正的高手，都是不見兔子不撒鷹，機會來時才交易。

“當(dāng)你明白了如何區(qū)別一廂情愿的想法和市場透露的真實信息時，你最終就能學(xué)會控制你對市場行為的認(rèn)知并保持最大的心理靈活性，這樣你就能隨著市場的波動而改變自己的認(rèn)知并毫不猶豫地執(zhí)行交易?！?/p>

2、要避免恐懼心理（情緒）。

恐懼心理（高密度的消極能量）會影響我們的注意力，造成我們只關(guān)注到部分信息。個股一個大幅低開，我們大腦一片空白，不顧一切賣出，結(jié)果一賣就反彈；這也是造成散戶虧損的一個重要原因。也跟我們交易計劃不周密，導(dǎo)致自信心不足有關(guān)。

3、避免暴富心理。

世上沒有快速致富的方法。很多人從貧窮到富有，然后又貧窮了，這些故事說明快速致富沒用?？焖僦赂缓?，如果你沒有能力守住你的財富，你會感到焦慮和挫折。如果你有可能把賺到的錢都吐回去，甚至還虧損了，那么賺太多的錢就沒有意義了。

三、交易成功要素

初涉交易時，我們都以為是簡單的，但這是一個心理陷阱。當(dāng)我們定下目標(biāo)去交易時，你會發(fā)現(xiàn)：一是時間有限，機會要等待；二是精力有限；三是能力有限，技術(shù)、心理都不達標(biāo)。學(xué)會發(fā)現(xiàn)機會、學(xué)習(xí)完美地執(zhí)行交易都是需要時間去磨煉，慢就是快。

當(dāng)別人詢問他們成功的秘訣時，他們都直截了當(dāng)?shù)卣f他們一開始也是虧損的，直到他們學(xué)會了自律、情緒控制和順勢而為之后他們才開始持續(xù)一致地累積財富的。