打卡日期：2019年5月6

90天打卡累計(jì)天：40/90

#宣言#優(yōu)秀是一種習(xí)慣，好習(xí)慣好人生

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：9:30睡 6:30起

作業(yè)提速? 多點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

家長第一個(gè)30天目標(biāo)：堅(jiān)持打卡 10早睡早起6? 每天跑步35分鐘 +30分瑜珈

加油小寶（黃俊淞+9.5）踐行打卡36/90

1.早睡早起：10:45 7:00

2. 先吃青蛙：3

3.?今日閃光點(diǎn)：自醒能力有增強(qiáng)

#父母教練檢視#

孩子的潛力很大 只要我們耐心用心陪伴，有方法有賞識(shí)眼光去看待孩子。堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持！

今天英語字寫得不好，被我撕掉重新，剛開始哭了，后來意識(shí)到自己不對(duì)，態(tài)度立即轉(zhuǎn)變好了，認(rèn)認(rèn)真真的寫完，今天完成了所有的計(jì)劃，非常棒，但睡眠時(shí)間有點(diǎn)晚，到10:45才睡覺。今天睡前還和兒子一起做冥想。已經(jīng)開始第6天晚上，希望能堅(jiān)持下去。