1.假和諧不如真沖突

我想假和諧，心理有許多不滿，但是都?jí)阂衷谛睦铮蝗ピV說，為了假和諧，其實(shí)內(nèi)心積壓很多，最后一次性爆發(fā)，決裂，離開，永不來往。

2.不然一味的忍讓，不然一味地回避決裂，從來沒有中間地帶。

不允許沖突果真沖突不斷，沖突才是人生的常態(tài)，沖突是鏈接，鏈接到每個(gè)人的內(nèi)心深處。

3.覺察自己時(shí)刻處于緊張狀態(tài)，試圖通過自己的情緒來控制事情的發(fā)生，一直反芻痛苦的人際關(guān)系是不允許沖突，不允許別人直接的攻擊，對(duì)攻擊不耐受，渴望和諧，哪怕是“表面的假和諧”，也不要說出內(nèi)心的真實(shí)想法的真攻擊，越渴望安全，真善美，越找不到安全，真善美的人，極度的挑剔之下，挑剔別人，自然被別人挑剔，處于不安全的環(huán)境下小心翼翼。

4.越抗拒，越持續(xù)

抗拒被攻擊，結(jié)果內(nèi)心認(rèn)同，內(nèi)心持續(xù)被攻擊。

抗拒被嫌棄，結(jié)果內(nèi)心認(rèn)同，內(nèi)心持續(xù)被嫌棄。

抗拒被否定，結(jié)果內(nèi)心認(rèn)同，內(nèi)心持續(xù)被否定。

抗拒被恐嚇，結(jié)果內(nèi)心擔(dān)心，內(nèi)心持續(xù)被恐懼纏繞。

越抗拒，越持續(xù)。

越推開，越推不掉。

以后學(xué)會(huì)帶著恐懼前進(jìn)，因?yàn)榭謶忠灿斜Ｗo(hù)我的作用，讓我安全。

以后帶著攻擊前進(jìn)，因?yàn)楣粢彩且环N深度鏈接，可以是武器也可以鎧甲。

以后帶著嫌棄前進(jìn)，因?yàn)橄訔壱彩且环N鏈接，可以看見自己也可以看見別人。

以后帶著建議否定前行，因?yàn)榻ㄗh否定也是檢驗(yàn)自己力量的標(biāo)準(zhǔn)，可以看見自己是否更有力量做自己了。

以后帶著恐懼前行，因?yàn)槊總€(gè)人都有恐懼，恐懼讓我知道我的軟肋，也讓我看見自己的恐懼，甚至通過恐懼找到人生的意義。

或許真正的強(qiáng)者不是沒有恐懼，而是他可以帶著恐懼前行，不躲在洞穴里長(zhǎng)夜痛哭。不是沒有人嫌棄，否定，攻擊他，而是即使別人嫌棄他，否定他，攻擊他，嘲笑我，他都一笑而過，因?yàn)樗浪钦l，她要成為什么樣的人。

真正的強(qiáng)者不是消滅恐懼，否定，嫌棄，攻擊等等，而是帶著他們前行，但不被他們所傷。他們只是他成長(zhǎng)的提醒者，甚至最后變成他強(qiáng)大的養(yǎng)料！

就像參天大樹，所有的風(fēng)雨，都是他的朋友，雖然曾經(jīng)讓他受傷，但是也讓他成長(zhǎng)。

能經(jīng)受多大的風(fēng)雨，就能長(zhǎng)成多大的參天大樹。

經(jīng)不起暴風(fēng)雨的小樹苗，最后都折折在風(fēng)雨中。

溫室里的花朵不經(jīng)歷暴風(fēng)雨，可是卻一折就斷。

————有風(fēng)雨才正常，哪有天天陽光明媚的日子，一年還有春夏秋冬四季，天氣還有陰晴不定，人不能只經(jīng)歷陽光，不經(jīng)歷黑暗，陽光也好，黑暗也罷，我都接納，也都允許。

因?yàn)槲也荒苤唤蛹{完美，不接納完整，完整就是最好的完美！