我發(fā)現(xiàn)自己也是輕度的抑郁癥，已經(jīng)快40歲的人了，不想做任何事情，不想上班，不想社交，不想出去，感覺自己快不行了，只想拿著手機(jī)看小說(shuō)，逃離現(xiàn)實(shí)的紛繁和冰冷。

但是家里孩子要養(yǎng)，老母兄弟要照顧，老公已經(jīng)很辛苦了，沒有我他也會(huì)辛苦。我要振作起來(lái)，才會(huì)生活的更好。

于是我去找正能量的書去看，回想2008年也是金融危機(jī)，那時(shí)剛結(jié)婚和懷孕，真的也是多事之秋，但是不也挺過(guò)來(lái)了。

在這里已經(jīng)9年了，不做點(diǎn)什么，怎么對(duì)的起自己，加油！

今天開始堅(jiān)持做三樣事兒：

1.寫簡(jiǎn)書，反思總結(jié)一天生活工作

2.整理房間、思想，讓環(huán)境散發(fā)正能量

3.運(yùn)動(dòng)跳繩

世界如此美好，要珍惜每一天的時(shí)光。

加油！

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

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