? ? 看了泰勒的《幸福的方法》之后,想到許多,學到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,就像沙漠里的一滴水,解了我一時之渴,但我知道,幸福之路仍然需要我自己去走,只有依靠自己,才能找到真正的綠洲,真正的幸福,需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂,也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

泰勒生動地把人們的人生態(tài)度分為四類漢堡模型:

1、口味誘人,卻是標準的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂,埋下了未來的痛苦。這種及時享樂而出賣未來幸福的人生,即是“享樂主義型”。

2、口味很差,里面全是蔬菜和有機食物,可以確保日后的健康,會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福,追求未來的目標,稱為“忙碌奔波型”。

3、既不好吃,也不健康,吃它不但現(xiàn)在無法享受美味,日后還會影響健康。既不享受眼前事物,對未來也沒有任何期望,稱為“虛無主義者型”。

4、“幸福型漢堡”,享受當下所從事的事情,通過目前的行為可以獲得更加滿意的未來。幸福是一份閑適,一份輕松,一種放棄,一份超然和豁達。幸福是口渴時,一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時,一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時,有人聽你傾訴;幸福是快樂時,有人一同分享

幸福是健康的積極向上的心態(tài),創(chuàng)造幸福,需要我們具備健康的身心素質(zhì),豁達開朗的性格,善于學習提高的能力,敢于拼搏奮斗的精神,積極團結(jié)協(xié)作的態(tài)度,這樣我才能更幸福,才能享受我們的人生意義。

幸福的感覺就在當下,我們必須學會如何珍惜當前的事物,幸福的生活是積累而成的,無論是那些刻骨銘心的經(jīng)歷,還是那些點點滴滴的瞬間,與其讓自己被過去或未來捆綁著,

不如學會去珍惜當前的事物,想要實現(xiàn)幸福的生活,先要做的是去接納“活在當下”的理念,也就是去關(guān)注那些日常生活中的小東西,那些普通的、平常的小事,比如和親人的相處,學習新知識、接受工作任務(wù)中得到的快樂,我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂地事情越多,我們自然就會幸福。在生活中不要刻意的去強調(diào)或干涉一件事情的發(fā)展,萬物凡是存在就是合理的,我們要學會從容地面對生活,關(guān)愛身邊每一位與我們有緣的人,沒有那么多的矛盾和怨恨,人生短短幾十年時間,

能相遇便是緣分。歸根結(jié)底,幸福是一種精神的追求,是超越物質(zhì)的。用心感受生活,悅納自然,體會生命,珍惜自己擁有的一切,用感恩的心善待他人,幸福就會悄然而至,這就是幸福的真諦。