冬日風(fēng)景

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

幸福=健康+關(guān)系+財(cái)富

90天打卡累計(jì)天數(shù)： 74/90天

目標(biāo)：堅(jiān)持三個(gè)月飲食調(diào)理

斷舍離~思維，物品，事與人

踐行金融征信系統(tǒng)

堅(jiān)持所有的好習(xí)慣

早睡早起，閱讀，運(yùn)動(dòng)

今日健康：

三個(gè)月健康飲食進(jìn)行模式中~

早餐：無(wú)

一日兩餐

中餐：涼拌黃瓜? 炒冬瓜各半份? 一碗紫菜蛋花湯? 半個(gè)雜糧卷餅

晚餐：木耳萵筍? 番茄炒鵝蛋? 兩口米飯與一塊紅薯? 蘿卜干炒肉

加餐：堅(jiān)果? 蛋卷

二：關(guān)系

? 感恩老媽給我們做晚飯

? 感恩弟弟陪我逛逛公園散心

? 感恩同事從廣東電話聊天

? 與自己和解，接納自己，欣賞自己，這是人生最為重要的課題！

三：成長(zhǎng)與財(cái)富

? ? 晚間閱讀

冬日里的一抹綠色

四：總結(jié)

①：不能丟掉運(yùn)動(dòng)與健康，昨晚在空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)大半個(gè)小時(shí)，本來(lái)這兩天要輕斷食，但要陪吃總不能如愿以償，那就明天先24水?dāng)?/p>

②：昨晚為了一點(diǎn)小事，哭的稀里嘩啦，或許真的是自己不太懂事，眼光應(yīng)該放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，歸根結(jié)底就是這些年養(yǎng)成了一個(gè)不好的習(xí)慣，想必經(jīng)歷過(guò)昨晚應(yīng)該會(huì)多長(zhǎng)個(gè)心眼，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，

③:? 思考：如何正確向上社交？

? ? 如何用好支配思維？

? ? 如何維護(hù)好身邊的人脈關(guān)系？

五：明日重要事情：

①：給二姐電話詢問(wèn)祭祖的事情

②：下午虹橋開(kāi)會(huì)

人生有幾件絕不能失去的東西：自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心！

? ? 走過(guò)半生才明白：一個(gè)人成熟的標(biāo)志，不是放縱，而是學(xué)會(huì)控制。

人生真正的醒悟，從！“收斂自己”開(kāi)始！眼里有光